德国开元华人社区开元周游

标题: 交流一下：有没有奉行素食主义的同胞？ [打印本页]

作者: orientalwolf 时间: 20.7.2006 13:10
说来惭愧，我是最近才刚刚决定吃素的，我的女朋友也和我一起改了。<br />一方面希望从现在开始还不晚，从现在开始对自己的身体健康负责。<br />另一方面开始也对自己二十多年来撕咬了许多生命而忏悔，从现在开始多做善事赎罪。<br /><br />由于长期以来吃肉，不知道纯素食的话应该怎样搭配，怎样吃营养均衡，怎样吃能够获得<br />足够的热量等等，希望和有经验的同胞一起探讨一下。<br /><br />欢迎回帖或者短信联系。<br /><br /><br />（我觉得吃素食是要自己领悟的，所以不准备劝说对素食主义心存不满的朋友。<br />有兴趣的朋友则请自行上网查一下有关“素食主义”的内容）<br />（还有我不是信什么宗教的，吃素跟信教无关）

作者: 琴心剑胆 时间: 20.7.2006 13:13
<a href='http://www.chinavegan.com/' target='_blank'>http://www.chinavegan.com/</a>

作者: boboskies 时间: 20.7.2006 13:18
哇,兄弟你悟出人生又一真道了!支持你!

作者: orientalwolf 时间: 20.7.2006 13:22
琴心剑胆，那个网站很好，谢谢啦。<br /><br />boboskies, 等你你加入呢

作者: dietotenhosen 时间: 20.7.2006 13:24
身边一个朋友因为打赌（意大利夺冠）吃素一个月。<br /><br />现在10多天过去了，吃素真是美容的好办法~脸色红润有光泽<br /><br />有一个德国朋友吃素，他说：我们都是地球上的动物，我不想吃掉别人<br /><br />不过细想起来，花花草草也是有生命的哈

作者: 五香 时间: 20.7.2006 13:27
我吃了2天素,就感觉全身没力气,肚子老觉得饿...

作者: orientalwolf 时间: 20.7.2006 13:34
是的，可是人和动物有神经系统，被宰杀的时候都会感到痛苦。从这一点上看人和动物是同类，相煎何太急？而且我真的很难将可爱的宠物和盘子上的尸体区分开来，嘴上不说，心里会受到煎熬的。<br />从牙齿，胃液酸碱度，肠道的长度以及肾脏功能来看人类是最最近食草动物的，所以吃肉对身体负担很大，吃菜利于消化。肉里的营养菜里都有。关键是<br />要花不少功夫来学习一些营养学的知识和正确的搭配，否则乱吃素食也会营养<br />不良的。<br />

作者: orientalwolf 时间: 20.7.2006 13:39
<div class='quotetop'>QUOTE(lizf98 @ 20.07.2006, 13:27 )</div><div class='quotemain'>我吃了2天素,就感觉全身没力气,肚子老觉得饿...<br />[right][snapback]1062042[/snapback][/right]<br /></div><br /><br />我也是阿，所以想请教一下有经验的人应该怎么吃才能真正取代肉。没有肉了吃米饭都不香了，不吃主食光吃黄瓜番茄却吃不饱，真是头疼。<br /><br />我听说奶酪的热量和肉是不相上下的，可是我怕得狐臭不敢吃。 <img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/embaressed_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='embaressed_smile.gif' />

作者: Colour Wolf 时间: 20.7.2006 13:57
我们家二人是（我基本上是，除了出差时有时不方便，没办法）<br />可多食用些豆制品补充蛋白质。<br />具体的理论和实践经验需我家掌门来介绍，主要是她做饭，我倒没觉得饿或者精力不足。<br />等她周末有时间吧。<br />我们也是2年前开始。<br />预祝成功挑战自我！

作者: Colour Wolf 时间: 20.7.2006 14:03
刚看了觉得有趣， 2只狼Wolf倒吃素了！ <!--emo&

--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/biggrin.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='biggrin.gif' />

作者: 东平 时间: 20.7.2006 14:13
我不是纯素食主义者。<br /><br />以前我也基本是天天荤素搭配的，后来读了不少关于健康的文章，慢慢的改变了自己的饮食习惯，一开始确实因为肚子里没油水，所以老觉得饿，慢慢的也习惯了。<br /><br />我的饮食习惯现在是，多吃蔬菜，水果，多喝牛奶，多吃全麦类的东西，少吃畜禽类肉，尤其是猪肉，但是我会一个礼拜吃一到两次的鸡肉，或者火鸡肉。偶尔也吃牛肉和猪肉。羊肉几乎不吃因为穷。鱼肉我是随便想吃就的（三文鱼，还有罐头的沙丁，金枪，但是罐头东西尽量少吃）。每个礼拜我会吃一次猪肝或鸡肝。我得感觉是只吃素大便很干燥，一点儿油水还是要的。所以我就是搭配着来。<br /><br />我觉得吃动物残忍完全是观点问题。既然大家都是动物，动物吃动物，所以我也吃动物。狮子不会因为吃一批斑马而觉得自己残忍，所以我也不会觉得吃鸡肉残忍。这就是大自然的食物链。有时候残忍不残忍只是方式问题。<br /><br />我的食谱<br /><br />早餐：牛奶，麦片（vollkorn conflakes ＋ haferflocken zart ＋ haferflocken vollkorn混合物），一个苹果，有时候也吃鸡蛋。这样就全了。有牛奶中的脂肪，有蛋白质，有炭水化合物，有纤维素，还有水果。<br /><br />午餐：因为怕下午犯困，在公司我只吃一大盘沙拉，下午饿了就吃各种水果和喝牛奶。<br /><br />晚餐我会吃些荤的东西：肉类，动物肝脏类，鱼类，vollkorn面包，蔬菜。晚饭一定要早吃，临睡前饿了就和牛奶，吃水果。<br /><br />我以前刚到德国来时，每次回国因为机场有人，都带很多吃的东西回来（一百公斤左右）。如牛肉干，猪肉干什么的，现在想想真是可笑，那么多防腐剂。东西还要吃新鲜的，蔬菜最好生的。<br /><br />还有多喝绿茶，少喝果汁，少喝apfelshorle。少吃油炸垃圾食品。不过我偶尔会吃暑片，呵呵。少吃kuchen。多吃豆制品，吃素的全靠大豆蛋白补充蛋白质。但是这里豆制品少，只有豆腐。<br /><br />还有如果怕饿就吃土豆！土豆很有营养！可以做kartoffelsalat，或者bratkartoffel！<br /><br />我去年有一段时间晚上喜欢吃kuchen加apferschorle或者牛奶，很快就涨了4公斤。后来戒了，体重又回来了。我得经验是，吃肉吃饭不会涨体重，但是喝可乐，apfelschorle，吃kuchen，腰果就会涨！腰果真的很厉害！主要要避免的是太多的fett和糖，热量太高！还有少吃他们的käse-,sahnesoße!多用橄榄油。<br /><br /><br />健康是一切的本钱。

作者: eleph 时间: 20.7.2006 14:21
lz, 你都瘦成那样了, 还要出家, 没人收

作者: 东平 时间: 20.7.2006 14:25
又不能编辑了！再说两句吧。<br /><br />鸡蛋尽量吃bio的鸡蛋。大家都过了长身体的年纪了，所以不用多吃。少吃鸡蛋，省得钱买bio鸡蛋，精吃。再过几年就要到三十了，这个时候如果不注意就会发福。尤其是坐办公室运动少的。<br /><br />只吃沙拉，水果也不行，我试过，胃会泛酸，很难受。所以要加主食，如面包和土豆。我中午在公司都是沙拉＋beilage（土豆类的东西）就很好，还省钱。<br /><br />还有想健康光吃没用，还要运动。还要少生气，少操心，多笑，精神健康也很重要。精神不健康就算吃的再健康身体也不会健康的。

作者: dietotenhosen 时间: 20.7.2006 14:26
服务器在维护中，请谅解~

作者: 琴心剑胆 时间: 20.7.2006 14:27
和尚也有胖墩墩的哈<br /><br />少林武僧也吃素<br /><br />吃素是好事，清五脏，通肠胃。<br /><br />其实，解决吃素不饱的问题诀窍是：用荤油~~

作者: u6682 时间: 20.7.2006 14:34
用荤油。。。还是吃荤。。。。

作者: 东平 时间: 20.7.2006 14:34
<div class='quotetop'>QUOTE(orientalwolf @ 20.07.2006, 14:34 )</div><div class='quotemain'>是的，可是人和动物有神经系统，被宰杀的时候都会感到痛苦。从这一点上看人和动物是同类，相煎何太急？而且我真的很难将可爱的宠物和盘子上的尸体区分开来，嘴上不说，心里会受到煎熬的。<br />从牙齿，胃液酸碱度，肠道的长度以及肾脏功能来看人类是最最近食草动物的，所以吃肉对身体负担很大，吃菜利于消化。肉里的营养菜里都有。关键是<br />要花不少功夫来学习一些营养学的知识和正确的搭配，否则乱吃素食也会营养<br />不良的。<br />[right][snapback]1062053[/snapback][/right]<br /></div><br /><br /><br />肉类的蛋白质和植物类的是不一样的，脂肪酸也不一样，我们也需要的。关键是量的问题。

作者: 琴心剑胆 时间: 20.7.2006 14:36
六祖慧能还吃肉边菜呢<br /><br />其实，和尚不吃荤不是天竺出来的，而是南朝萧琰皇帝硬加上的规矩

作者: u6682 时间: 20.7.2006 14:37
<div class='quotetop'>QUOTE(orientalwolf @ 20.07.2006, 13:34 )</div><div class='quotemain'>是的，可是人和动物有神经系统，被宰杀的时候都会感到痛苦。从这一点上看人和动物是同类，相煎何太急？而且我真的很难将可爱的宠物和盘子上的尸体区分开来，嘴上不说，心里会受到煎熬的。<br />从牙齿，胃液酸碱度，肠道的长度以及肾脏功能来看人类是最最近食草动物的，所以吃肉对身体负担很大，吃菜利于消化。肉里的营养菜里都有。关键是<br />要花不少功夫来学习一些营养学的知识和正确的搭配，否则乱吃素食也会营养<br />不良的。<br />[right][snapback]1062053[/snapback][/right]<br /></div><br />不吃肉。。。他们也会被宰。。。。。。。

作者: 东平 时间: 20.7.2006 14:45
最后还不得不承认，吃素以后一个重要后果是：因为热量不够怕冷！<br /><br />公司里labor的空调很凉，但是德国人这里呆一天也没事儿，我第一个小时也没事儿，但是越呆越冷，所以还要穿长袖外衣，被别人笑话了。。。。。。

作者: 琴心剑胆 时间: 20.7.2006 14:50
考虑甜食，比如巧克力<br /><br />呵呵，很多热量的

作者: u6682 时间: 20.7.2006 14:55
不吃肉。。。。可以用酸奶，鸡蛋，豆类代替。。。。。

作者: eleph 时间: 20.7.2006 14:58
如果像国内鱼那么多,可以考虑少吃肉

作者: u6682 时间: 20.7.2006 14:59
米饭，面食百分之80以上是糖类。。。。。热量很足。。。。。

作者: 琴心剑胆 时间: 20.7.2006 15:02
素食主义者说吃素本身不光代表着一种坚强的意志和坚定的信念同时也推动了环保和社会进步；素食主义者说吃素是一个人身体的本能的需求要不怎么吃素的人从来没有听见得三高的病例；素食主义者说吃肉本身代表人类的一种口腹欲望所带来的垃圾享受除了口腔的快感之外带给人的消化系统的负担是极端严重的；素食主义者说通向死亡的道路上每个人选择的姿态完全都不一样，吃素的人以舞蹈的方式美丽地奔向死亡而吃肉的人以踉跄的方式难看地迎向死亡；素食主义者说……<br /><br />是不是有扁他的欲望<br /><br />哈哈哈哈~~~~

作者: 琴心剑胆 时间: 20.7.2006 15:03
严格的素食主义是很难做到的<br /><br />而且实践的过程很辛苦<br /><br />

作者: 琴心剑胆 时间: 20.7.2006 15:05
偶尔肉食调剂一下其实也不错，是不？

作者: dietotenhosen 时间: 20.7.2006 15:06
<div class='quotetop'>QUOTE(琴心剑胆 @ 20.07.2006, 16:02 )</div><div class='quotemain'>素食主义者说吃素本身不光代表着一种坚强的意志和坚定的信念同时也推动了环保和社会进步；素食主义者说吃素是一个人身体的本能的需求要不怎么吃素的人从来没有听见得三高的病例；素食主义者说吃肉本身代表人类的一种口腹欲望所带来的垃圾享受除了口腔的快感之外带给人的消化系统的负担是极端严重的；素食主义者说通向死亡的道路上每个人选择的姿态完全都不一样，吃素的人以舞蹈的方式美丽地奔向死亡而吃肉的人以踉跄的方式难看地迎向死亡；素食主义者说……<br /><br />是不是有扁他的欲望<br /><br />哈哈哈哈~~~~<br />[right][snapback]1062148[/snapback][/right]<br /></div><br />小琴说话不爱喘气。。。确实有扁你的欲望 <!--emo&

--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/biggrin.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='biggrin.gif' /> <br /><br />听说有小五荤大五荤，我吃鸡蛋算不算素，其实鸡蛋也是一只小鸡的说。。。

作者: 琴心剑胆 时间: 20.7.2006 15:07
鸡蛋是大荤~~

作者: 琴心剑胆 时间: 20.7.2006 15:10
土豆的能量其实很高的~~<br /><br />地三鲜<br /><br />土豆炖粉条<br /><br />醋溜土豆丝<br /><br />土豆泥<br /><br />土豆炒香菇<br /><br />炒三丝<br /><br />萝卜炖土豆<br /><br />白菜炖土豆<br /><br />土豆炖土豆<br /><br />。。。。。。

作者: u6682 时间: 20.7.2006 15:12
什莫是小五荤大五荤。。。。

作者: xiaohehe3 时间: 20.7.2006 15:14
素食是否真的有益健康??

作者: 东平 时间: 20.7.2006 15:18
<div class='quotetop'>QUOTE(xiaohehe3 @ 20.07.2006, 16:14 )</div><div class='quotemain'>素食是否真的有益健康??<br />[right][snapback]1062168[/snapback][/right]<br /></div><br /><br />总结一下，根据目前的科学研究，多吃素，少吃荤是健康的。<br /><br />走两个极端都不会有好处的，还要讲究个量。而且量也是因人而异的，每个人的体质都不同。<br /><br />完全为了吃素自我折磨的那么痛苦我觉得真没必要。你每天因为不吃肉精神上那么痛苦难受身体要分泌多少毒素？

作者: 琴心剑胆 时间: 20.7.2006 15:19
释家以大蒜、小蒜、兴渠、慈葱、茖葱为五荤<br /><br />平常调味的葱、姜、蒜、葱头、韭菜等带有辛辣、且有壮阳作用的调味品和青菜<br /><br />

作者: 琴心剑胆 时间: 20.7.2006 15:22
<div class='quotetop'>QUOTE(东平 @ 20.07.2006, 16:18 )</div><div class='quotemain'>总结一下，根据目前的科学研究，多吃素，少吃荤是健康的。<br /><br />走两个极端都不会有好处的，还要讲究个量。而且量也是因人而异的，每个人的体质都不同。<br /><br />完全为了吃素自我折磨的那么痛苦我觉得真没必要。你每天因为不吃肉精神上那么痛苦难受身体要分泌多少毒素？<br />[right][snapback]1062171[/snapback][/right]<br /></div><br />精辟<br /><br />饮食的真意，就两个字，平衡~

作者: dietotenhosen 时间: 20.7.2006 15:25
拜托，楼主没有说饮食平衡，人家还特意说“素食主义”，绝大部分是思想领域的。

作者: u6682 时间: 20.7.2006 15:28
<div class='quotetop'>QUOTE(琴心剑胆 @ 20.07.2006, 15:19 )</div><div class='quotemain'>释家以大蒜、小蒜、兴渠、慈葱、茖葱为五荤<br /><br />平常调味的葱、姜、蒜、葱头、韭菜等带有辛辣、且有壮阳作用的调味品和青菜<br />[right][snapback]1062172[/snapback][/right]<br /></div><br />怎莫没肉。。。。。。。

作者: 琴心剑胆 时间: 20.7.2006 15:28
哦，这样<br /><br />抱歉！<br /><br />素食主义~~~~怎么说呢，坚持素食主义的人必定是意志坚强的人~~~~<br /><br />要做好素食，确实有难度

作者: 东平 时间: 20.7.2006 15:28
<div class='quotetop'>QUOTE(orientalwolf @ 20.07.2006, 14:34 )</div><div class='quotemain'><br />关键是要花不少功夫来学习一些营养学的知识和正确的搭配，否则乱吃素食也会营养不良的。<br /><br />[right][snapback]1062053[/snapback][/right]<br /></div><br /><br /><br />这也是楼主说的 <img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/shades_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='shades_smile.gif' />

作者: 琴心剑胆 时间: 20.7.2006 15:29
<div class='quotetop'>QUOTE(u6682 @ 20.07.2006, 16:28 )</div><div class='quotemain'>怎莫没肉。。。。。。。<br />[right][snapback]1062181[/snapback][/right]<br /></div><br />肉食是小五荤

作者: 酸红豆 时间: 20.7.2006 15:34
有的食素人觉得鱼，鸡蛋，奶制品都不算荤。。。不知lz的食素级别到了哪一级。无论如何，豆制品应该要多吃吧。还有听说苡米的蛋白含量也很高，比豆子还高～

作者: u6682 时间: 20.7.2006 15:34
<div class='quotetop'>QUOTE(琴心剑胆 @ 20.07.2006, 15:07 )</div><div class='quotemain'>鸡蛋是大荤~~<br />[right][snapback]1062155[/snapback][/right]<br /></div><br />也没有鸡蛋那。。。。。。。。

作者: 琴心剑胆 时间: 20.7.2006 15:38
《菩萨戒义疏》卷下说大蒜是葫荾，茖葱是薤，慈葱是葱，兰葱是小蒜，兴渠是葱蒺。<br /><br />兴渠者，叶如蔓菁，根如萝卜，生熟皆臭如蒜。<br /><br />

作者: orientalwolf 时间: 20.7.2006 16:07
我的级别不是太高，我还是喝牛奶吃鸡蛋，因为里面营养丰富而且不会有动物受到神经上的痛苦，我也听说有人连葱蒜，以及调味品都不吃，因为要将味觉器官从调味品中解放出来，品尝纯自然的味道。<br />我目前还是炒素菜吃，但是希望能慢慢向这个方向发展。<br /><br />少林寺的和尚也肥头大耳的，听说不少胖和尚得脂肪肝是因为炒素菜用的油太多的缘故，所以尽量用蒸煮，或者直接生吃。<br /><br />我不吃鱼，因为听说很大比例的海鱼都患有癌症，海鱼尚且如此，国内经过各种化工厂排放污水浸泡的河鱼河虾就更不敢恭维了。<br /><br />大家可能都知道我们吃的猪是被打了针失去生育能力的，吃下带有这种药剂的<br />猪肉男人的繁殖能力如何就可想而知了。<br /><br />同意东平的话，吃素也是观点问题，我比较喜欢吃完素食后清瘦但是有灵气的感觉。

作者: 琴心剑胆 时间: 20.7.2006 16:10
听说有位健美先生也是素食主义者<br /><br />他的偏好就是，土豆

作者: dietotenhosen 时间: 20.7.2006 16:27
<div class='quotetop'>QUOTE(orientalwolf @ 20.07.2006, 17:07 )</div><div class='quotemain'>我不吃鱼，因为听说很大比例的海鱼都患有癌症，海鱼尚且如此，国内经过各种化工厂排放污水浸泡的河鱼河虾就更不敢恭维了。<br /><br />大家可能都知道我们吃的猪是被打了针失去生育能力的，吃下带有这种药剂的<br />猪肉男人的繁殖能力如何就可想而知了。<br /><br />同意东平的话，吃素也是观点问题，我比较喜欢吃完素食后清瘦但是有灵气的感觉。<br />[right][snapback]1062244[/snapback][/right]<br /></div><br /><br /> <img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/blink.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='blink.gif' /> <img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/blink.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='blink.gif' /> 真可怕。。。原来觉得自己喜欢吃鱼很健康的<br /><br />听你这席话不吃素也得考虑了，而且还得吃bio的蔬菜

作者: 五香 时间: 20.7.2006 17:32
练健美的人只能吃鱼肉一种肉,并且饮食不能加调料...<br />这种生活我觉得比出家还惨...

作者: 东平 时间: 20.7.2006 17:37
<div class='quotetop'>QUOTE(lizf98 @ 20.07.2006, 18:32 )</div><div class='quotemain'>练健美的人只能吃鱼肉一种肉,并且饮食不能加调料...<br />这种生活我觉得比出家还惨...<br />[right][snapback]1062342[/snapback][/right]<br /></div><br /><br />出家连鱼肉都不能吃了，好像更惨吧

作者: 五香 时间: 20.7.2006 17:39
<div class='quotetop'>QUOTE(东平 @ 20.07.2006, 18:37 )</div><div class='quotemain'>出家连鱼肉都不能吃了，好像更惨吧<br />[right][snapback]1062346[/snapback][/right]<br /></div><br />没有调料阿....吃什么都是淡得没有味道的....<br />

作者: 北狼 时间: 20.7.2006 17:44
<div class='quotetop'>QUOTE(orientalwolf @ 20.07.2006, 16:07 )</div><div class='quotemain'><br />大家可能都知道我们吃的猪是被打了针失去生育能力的，吃下带有这种药剂的<br />猪肉男人的繁殖能力如何就可想而知了。<br /><br />[right][snapback]1062244[/snapback][/right]<br /></div><br /><br /><br />还有这种说法？

作者: 东平 时间: 20.7.2006 17:47
<div class='quotetop'>QUOTE(lizf98 @ 20.07.2006, 18:39 )</div><div class='quotemain'>没有调料阿....吃什么都是淡得没有味道的....<br />[right][snapback]1062348[/snapback][/right]<br /></div><br /><br />办法都是人想的。z.B. 做鱼时扔个菠萝，几个西红柿进去，就是菠萝咕噜鱼，没用调料但是酸甜。。。。。。

作者: dietotenhosen 时间: 20.7.2006 19:23
<div class='quotetop'>QUOTE(lizf98 @ 20.07.2006, 18:32 )</div><div class='quotemain'>练健美的人只能吃鱼肉一种肉,并且饮食不能加调料...<br />这种生活我觉得比出家还惨...<br />[right][snapback]1062342[/snapback][/right]<br /></div><br />练健美的人要喝蛋白粉滴。。。 <img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/angel_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='angel_smile.gif' />

作者: 五香 时间: 20.7.2006 23:40
<div class='quotetop'>QUOTE(东平 @ 20.07.2006, 18:47 )</div><div class='quotemain'>办法都是人想的。z.B. 做鱼时扔个菠萝，几个西红柿进去，就是菠萝咕噜鱼，没用调料但是酸甜。。。。。。<br />[right][snapback]1062352[/snapback][/right]<br /></div><br />应该也不可以吧....就知道不能吃调料...

作者: 琴心剑胆 时间: 20.7.2006 23:45
辛辣的调料不行，五香可能不禁止~~哈！<br /><br />

作者: qqmm 时间: 24.7.2006 21:54
补充一下<br />一般超市买的鸡蛋其实是个未受精卵。母鸡每个月要排几次卵的，跟女人一样。卵在子宫中变成蛋。现在的鸡场透过饲料的方法，让母鸡可以每天多次的排卵。。。所以母鸡是很伟大的。。

作者: yypig 时间: 25.7.2006 10:01
哈哈,我是肉食动物~

作者: orientalwolf 时间: 25.7.2006 13:04
我现在每顿饭要吃四两米饭，三大盆菜，才能吃饱。每天都在不停的削土豆，切萝卜，吃完了过一个钟头就又饿了，必须再补充大量花生或者坚果。虽然有点辛苦，但是身心非常舒服受用，有一点肯定的是：吃素食绝对比肉食贵！吃Bio的就更不用说了。

作者: orientalwolf 时间: 25.7.2006 13:06
<div class='quotetop'>QUOTE(qqmm @ 24.07.2006, 21:54 )</div><div class='quotemain'>补充一下<br />一般超市买的鸡蛋其实是个未受精卵。母鸡每个月要排几次卵的，跟女人一样。卵在子宫中变成蛋。现在的鸡场透过饲料的方法，让母鸡可以每天多次的排卵。。。所以母鸡是很伟大的。。<br />[right][snapback]1067321[/snapback][/right]<br /></div><br /><br /><br />长见识了，那么吃鸡蛋就不涉及到杀生了，谢谢啦

作者: dietotenhosen 时间: 25.7.2006 13:21
<div class='quotetop'>QUOTE(orientalwolf @ 25.07.2006, 14:04 )</div><div class='quotemain'>有一点肯定的是：吃素食绝对比肉食贵！吃Bio的就更不用说了。<br />[right][snapback]1067790[/snapback][/right]<br /></div><br /><br />嗯，早就肯定了 <img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/bowwow.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='bowwow.gif' /> <br />

作者: 琴心剑胆 时间: 25.7.2006 16:19
<div class='quotetop'>QUOTE(orientalwolf @ 25.07.2006, 14:04 )</div><div class='quotemain'>我现在每顿饭要吃四两米饭，三大盆菜，才能吃饱。每天都在不停的削土豆，切萝卜，吃完了过一个钟头就又饿了，必须再补充大量花生或者坚果。虽然有点辛苦，但是身心非常舒服受用，有一点肯定的是：吃素食绝对比肉食贵！吃Bio的就更不用说了。<br />[right][snapback]1067790[/snapback][/right]<br /></div><br />多吃花生！<br /><br />那个东西对男人好<br /><br />可以考虑黄油和黄油替代品<br /><br />特别是那种全植物成分的黄油替代品，抹面包的那种，配上黑面包和奶酪<br /><br />这样男人的性能力可以维持到60岁以上<br /><br />科学杂志上是这么说的 <img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/thumbs_up.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='thumbs_up.gif' />

作者: orientalwolf 时间: 26.7.2006 09:32
<div class='quotetop'>QUOTE(琴心剑胆 @ 25.07.2006, 16:19 )</div><div class='quotemain'>多吃花生！<br /><br />那个东西对男人好<br /><br />可以考虑黄油和黄油替代品<br /><br />特别是那种全植物成分的黄油替代品，抹面包的那种，配上黑面包和奶酪<br /><br />这样男人的性能力可以维持到60岁以上<br /><br />科学杂志上是这么说的 <img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/thumbs_up.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='thumbs_up.gif' /><br />[right][snapback]1067924[/snapback][/right]<br /></div><br /><br /><br />有道理，我最近的确缺乏性欲，看来要多吃点花生，不然真的清心寡欲，就得出家了。

作者: Informatiker 时间: 26.7.2006 17:36
我也开始吃素了，原因就是这边的肉都是不干净的，每次看到锅里烧着的肉都浮着一大堆沫沫子我就恶心！坚持了不少天，现在吃饭胃口不错，不象以前看着一锅肉，就感到恶心。

作者: orientalwolf 时间: 26.7.2006 22:28
<div class='quotetop'>QUOTE(Informatiker @ 26.07.2006, 17:36 )</div><div class='quotemain'>我也开始吃素了，原因就是这边的肉都是不干净的，每次看到锅里烧着的肉都浮着一大堆沫沫子我就恶心！坚持了不少天，现在吃饭胃口不错，不象以前看着一锅肉，就感到恶心。<br />[right][snapback]1069030[/snapback][/right]<br /></div><br /><br />记得以前北冥网站也有一个叫Informatiker的，你们是一个人吗？ <img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/blush.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='blush.gif' />

作者: Informatiker 时间: 26.7.2006 22:32
不是

作者: dietotenhosen 时间: 25.4.2007 18:13
现在楼主还在坚持吗?

作者: orientalwolf 时间: 25.4.2007 20:37
是啊，不过也不是滴肉不沾了，跟朋友在一起的时候也会跟着吃一点，现在不像刚开始的时候喜欢跟人谈论自己吃素了，觉得没有什么意义，别人不会听，而且过分强调自己吃素会跟别人疏远，自己认为对的就放在自己心里好了。

作者: 琴心剑胆 时间: 25.4.2007 22:21
你要是干重体力活就很难支撑了~~

作者: orientalwolf 时间: 26.4.2007 09:27
非也非也，少林寺的和尚难道不干活么? 楼上的想法是没有根据的。

作者: orientalwolf 时间: 26.4.2007 09:31
认为吃素有种种弊端的人，自己为什么不实验一下，再下结论?

作者: 分飞 时间: 26.4.2007 09:40
我也考虑考虑吃素<br /><br />其实现在就很少吃肉<br /><br />没刻意强调非要吃素就不会精神上有挣扎了

作者: 琴心剑胆 时间: 26.4.2007 09:49
<div class='quotetop'>QUOTE(orientalwolf @ 26.04.2007, 10:27 )</div><div class='quotemain'>非也非也，少林寺的和尚难道不干活么? 楼上的想法是没有根据的。<br />[right][snapback]1310201[/snapback][/right]<br /></div><br />也是

作者: orientalwolf 时间: 26.4.2007 18:44
<div class='quotetop'>QUOTE(分飞 @ 26.04.2007, 09:40 )</div><div class='quotemain'>我也考虑考虑吃素<br /><br />其实现在就很少吃肉<br /><br />没刻意强调非要吃素就不会精神上有挣扎了<br />[right][snapback]1310207[/snapback][/right]<br /></div><br /><br /> <img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/thumbs_up.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='thumbs_up.gif' /> <br /><br />这种想法好。<br /><br />搞极端的做法是没有意义的，其实一辈子不沾肉也不会比一个星期吃一次肉健康，关键是把健康饮食重视起来。

作者: abcdf 时间: 26.4.2007 21:44
素食，涉及健康的话题。。。。。。。。。。。。。

作者: abcdf 时间: 26.4.2007 21:45
<div class='quotetop'>QUOTE(琴心剑胆 @ 20.07.2006, 15:19 )</div><div class='quotemain'>释家以大蒜、小蒜、兴渠、慈葱、茖葱为五荤<br /><br />平常调味的葱、姜、蒜、葱头、韭菜等带有辛辣、且有壮阳作用的调味品和青菜<br />[right][snapback]1062172[/snapback][/right]<br /></div><br /><br />那洋葱应该也算了？平日很爱吃洋葱，蒜，虽不吃肉4个来月，根本还算不上真正的素食，蒜居然还是大荤！晕~~谢谢，长见识了～～～～～～～～～～～～～

作者: orientalwolf 时间: 27.4.2007 10:23
偶尔吃肉对我来说只是应酬，自己在家是绝对不吃的。 <br /><br />楼上的人品我不敢恭维，我这个帖子只是想找找爱吃素的人，不知道你来这里搅和什么。

作者: orientalwolf 时间: 12.12.2007 22:35
置个顶吧。。。

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