慕尼黑-2018婚礼造型开始预订！【婚礼跟妆|彩妆教学】seit2010

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女人要懂得如何提升自我：
一、有大女人素质，有小女人情怀 ；
二、大事清楚，小事糊涂；自强自立
四、能温柔似水，也能坚强如钢 ；
五、喜欢孩子；
六、上得厅堂，入得厨房 ；
七、爱美，会美；
八 、爱笑；
九、拥有浪漫情怀
十、拥有一颗童心。

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【说给女人的话】
1.美丽，是女人一生的权利；
2.读书才能不孤独；
3.离开任何人都能活的很好，才能让别人离不开你；
4.爱情只遵从直觉，与金钱或道德无关；
5.性，身体小于爱情，但大于其他虚荣；
6.婚姻只是一种生活方式，与浪漫无关；
7.没人任何男人，值得你为他去死；
8.不开心睡一觉，就让它过去吧。

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指甲保养

盛夏，缤纷的指甲油可以增添可爱风性感味，但频繁的上色及卸甲也容易造成假片变薄或损坏，保养方式
1) 少接触热水和肥皂：经常性接触会使指甲更干燥及脆弱，可再手上涂上厚厚一层的护手霜
2) 柠檬汁解决泛黄甲：可用棉签沾取柠檬汁，擦在指甲上，停留10~15秒可改善泛黄指甲
游絲棋

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小P老师：有没有想过，经常化烟熏妆、撞色妆，睫毛膏和眼影等会造成对眼睑的污染？所以，卸眼妆的时候一定要仔细、彻底。此外，要养成清洗眼睛的习惯哦，记得用眼药水清洁眼睑内部，令你的眼睛更加黑白分明！但是也别贪靓频繁用，如果你不戴隐形眼镜，每天最多用一次就可以啦。

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DIY快速收毛孔
1汤匙温蜂蜜，1汤匙黑砂糖，3滴柠檬汁，混合成膏。清洁肌肤后，用自制磨砂膏循环按摩3分钟，重点按摩毛孔粗大部位，然后用温水洗净，每隔一天使用一次。既能清洁毛孔，又能磨去肌肤表面细微表皮，令肌肤光滑有弹性！

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【秋季如何护肤】

秋季是肌肤干燥脆弱敏感的季节，因此要选用温和的洁面乳。每天洗脸不超过两次，加强保湿，使用具有保湿功效的护肤品之外，也可以用茶树油浸泡双脚，促进血液循环软化角质。注重防晒，在使用防晒霜的同时，可以多吃鳗鱼，花椰菜，冬瓜等具有“防晒营养素”的食品。

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【给失眠者的10个睡眠小贴士】
1、少吃多餐。
2、关掉手机。
3、清理大脑。
4、听听催眠CD。
5、生活有规律。
6、把洗澡水温调低。
7、卧室不要刷红色。
8、晚上不玩游戏。
9、保持脚的温度。
10、遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡，那就起床干点什么，直到有睡意再躺回床上。

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黑眼圈大致可分为两种：

一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈;
另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。

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美白啤酒醒肤法
取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

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【疤痕修复小贴士】
用生姜片按揉疤痕，可阻止疤痕组织进一步生长。1将维生素c或维生素e涂抹在疤痕处，再反复按摩。2薰衣草精油具有一定的淡化疤痕作用，但要避免触及正常皮肤。3饮食清淡，避免辛辣、肥腻、油炸的食物，对于中医认为的“发物”，如鲜笋、牛羊肉、蟹等，最好能够忌口.