德国开元华人社区开元周游

标题: 开元FITNESS俱乐部招募书 [打印本页]

作者: 天紫 时间: 23.9.2006 21:57

姐妹们，
开元FITNESS俱乐部在美丽的金秋诞生了！

我们的宗旨是：
在德国比较大的学习生活压力下，还要保持窈窕健康的体态。
抛掉“学府五车，但面如菜色，腰如磨盘”的沮丧形象
在鬼佬的世界里树立才貌双全的东方美女形象

我们的俱乐部主要采取同步上传减肥日记的方式
具体细节等到人数形成一定规模时大家一起商议
另外，作为瑜伽教练和健身顾问的斑竹我
还会给大家解答一般性的饮食和健身疑问
介绍省时方便的健身方法和易于操作的健康食谱

每位申请者加入的MM 请出具以下资料：
血型 / 喜欢的食物 / 三餐的大概时间点和代表性内容
习惯早起还是熬夜 / 喜爱爆发力型还是耐力型运动
曾经的减肥方法 / 适宜突击型减肥还是长效型减肥
喜欢音乐的类型 / 减肥难点部位

最后请出具一张心中完美形象的女明星照片
最好和自己的气质样貌属于同一类型的
粘贴在签名档里时刻督促自己向她看齐

等待着大家的踊跃参加哦~~~~

作者: apo 时间: 25.9.2006 15:00
血型 B

喜欢的食物水果

三餐的大概时间点和代表性内容规律期 9点，12点，18点，非规律期 12点，20点
内容基本差不多，少有暴饮暴食，因为懒得做

习惯早起还是熬夜规律期早起，非规律期熬夜，规律非规律期占全年一半一半

喜爱爆发力型还是耐力型运动耐力型，试过爆发型的，越减越壮

曾经的减肥方法节食，三日断食，大强度运动

适宜突击型减肥还是长效型减肥以前适合长效，现在减不减都差不多

喜欢音乐的类型和减肥有关系吗？爵士

减肥难点部位胯部的两边

不喜欢排骨型的，自己的体型和体质也达不到那种境界。身高，体重，体型都和Jessica
Alba差不多，她也不算最完美(腰长腿短)，不过近期很喜欢她，就是俺肤色不如她健康。。。。。今年的目标又没有完成

作者: 天紫 时间: 25.9.2006 18:59
热烈欢迎中！
凑齐了5个可以开始了
明天本斑要开始第一期活动了
大家注意哦~

作者: Badoreklu 时间: 13.11.2006 15:06
请问是自娱自乐型还是需要一定的费用参与。

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