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标题: 电脑族: 肌紧张性头痛 [打印本页]

作者: fragen 时间: 16.6.2008 19:33
标题: 电脑族: 肌紧张性头痛
我有以下症状,不得不考虑买计算机专用防护屏，以减轻射线的危害:

看电脑的时间稍微长一些，太阳穴就很痛，到医院检查医生说是患了肌紧张性头痛。
肌紧张性头痛女性多见，约占75%。患者除头痛外，尚有头部沉重感、箍紧感，颈部的紧张酸痛不适，精力难于集中，记忆力下降，还可以影响睡眠质量，如果除了头痛外还具有上述两种以上症状，那么肌紧张性头痛的可能性大。检查除偶尔查得肌肉痉挛外，无其他发现，抗偏头痛治疗常常无效。

jms知道这东西德语叫什么？到哪里去买？

作者: Metaxa 时间: 16.6.2008 20:11
少用多休息，防护屏作用不大

作者: august_unbear 时间: 16.6.2008 20:44
和我一模一样的症状。。。。。。除头痛外，尚有头部沉重感、箍紧感，颈部的紧张酸痛不适，精力难于集中，记忆力下降，还可以影响睡眠质量
但是我得工作。。。。。哭啊

作者: fragen 时间: 16.6.2008 21:28
标题: 脑族常吃樱桃可改善头痛肌肉酸痛症状
鱼油：鱼油中的脂肪酸能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量，使人心理焦虑减轻。

　　香蕉：香蕉含有生物碱，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的最好来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生抑郁的情形。

　　菠菜：菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。人体如果缺乏叶酸会导

　　致精神疾病，包括抑郁症和老年痴呆等。

　　樱桃：长期面对电脑的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，可吃樱桃改善状况。

　　南瓜：南瓜富含维生素B6和铁，这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。

　　牛奶：纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女服用了1000毫克的钙片3个月后，3／4的人变得不太暴躁、不太焦虑。低脂或脱脂牛奶是钙的最佳来源。

　　苏打饼干：麻省理工学院的研究显示，吃复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干，它们所含有的微量矿物质，如硒，能提高情绪，其作用和抗抑郁剂类似。

　　提醒：正常人可以通过饮食来协助调整情绪，但如果已经是抑郁症患者，那么仍需要接受专业治疗。

作者: 月影玲珑 时间: 16.6.2008 23:05
苏打饼干和全麦面包还有抗抑郁症的效果啊。。

作者: 影灵儿 时间: 18.6.2008 21:04
就是颈部疼……其他没有什么症状，但是绝对是电脑惹得祸

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