韩国玉珠炫的减肥瑜伽~

kkk

我一直都在做，跟着dvd，也是因为做电脑前面太久~<br />但是这个东西，作的时候就腰酸背痛腿抽筋大~坚持下来就更难啦~<br />我现在只能坚持每周一次~<br /><br />但是据说这个愈加自己做其实不安全~应该跟着教练做~不然很多姿势做得不对，或者不到位~

kkk

美女，你做得了“鹤禅式”吗？<br />你现在坚持多久做一次？<br /><br />还有“倒三角式”，简直能遮断腰啦~！

kkk

<!--QuoteBegin-数码精灵+21.01.2007, 20:33 --><div class='quotetop'>QUOTE(数码精灵 @ 21.01.2007, 20:33 )</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->建议大家到ZHS去做瑜伽。老师人特别好，动作示范又特别漂亮！我跟着练了一个学期，受益匪浅啊！<br />[right][snapback]1227885[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br />嗯，这个可以考虑~不过每期肯定人很多吧，不好报名吧~<br /><br />有人愿意下学期同去吗？虽然我还想学跳舞~~ <!--emo&:wacko:--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/wacko.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='wacko.gif' /><!--endemo-->