zz吃东西可以改变性格

sweetyhoney

美国心理学家夏乌斯博士在《饮食·犯罪·不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动，难以管教，9岁时曾被管教一段时间，11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。专家建议控制糖类食物后，杰利的性格明显好转。对于其他的特殊性格特点，调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。
    性格不稳定者：此类人常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。
    喋喋不休者：此类人大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。
    易怒者：这种人多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。　　　　　　
    怕事者： 主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。　　　　
    怕交际者：这种人多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。
    优柔寡断者： 要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。　　
    消极依赖者：这种人平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。 　　　　　　
    做事虎头蛇尾者：这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。　　　　　　
    固执者 ：减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃；蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。　　

    焦虑不安者：多吃富含钙质和维生素B族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。 　　　　　　
    恐惧抑郁者：不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。

其实大部分都是倡导大家要有一个良好的饮食习惯，少吃盐多吃蔬菜，多摄入植物蛋白并综合补充各种维他命～

影灵儿

看来男的，除了我，你没和别人抱过啊...
8284940 发表于 21.11.2009 15:09

    你当成小盆友，抱下没关系，怪阿姨喜欢小正太
而且我某天升级大校的时候不是群么了么

8284940

。。。不说你说谁啊
丢失的心 发表于 21.11.2009 14:50

是啊...谁让我笨呢》。。

8284940

直觉是女滴，咋滴？
影灵儿 发表于 21.11.2009 14:30

看来男的，除了我，你没和别人抱过啊...

丢失的心

过分...就知道说我...
8284940 发表于 21.11.2009 09:54

    。。。不说你说谁啊

影灵儿

别乱抱》。。
8284940 发表于 21.11.2009 14:28

    直觉是女滴，咋滴？

8284940

终于找到一个跟我一样全部症状都有滴银……抱抱~~
影灵儿 发表于 21.11.2009 14:10

别乱抱》。。

影灵儿

俺占全了 干脆以后什么都多吃。。。
素灰 发表于 21.11.2009 08:45

    终于找到一个跟我一样全部症状都有滴银……抱抱~~

8284940

过分。、。。。一个表情就
丢失的心 发表于 21.11.2009 06:53

过分...就知道说我...

素灰

俺占全了 干脆以后什么都多吃。。。