清晨一杯咖啡，对身体无益

KaiyuanEditor

对于许多人而言，清晨起床一杯咖啡已经成为了习惯。然而科学研究表明，早起后立即喝咖啡是错误的。人的身体中有一种名为皮质醇的荷尔蒙，它能达到减压的作用，通常在早上8点至9点、中午12点至1点及下午5点半至6点半时分泌。如果人们在这些时间段喝咖啡，就会导致皮质醇的分泌过多，给身体造成负担。因此科学家建议人们在9点半至11点半以及下午1点半至5点时饮用咖啡。


转载自欧洲时报，公众号GermanReport