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冒流感总不好怎么办?德国专家给您出招解惑

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发表于 21.3.2017 18:46:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
德国生活报讯,眼看着春天来了,讨厌的感冒还不见好,到底应该怎么办?德国专家给出一些关于感冒治疗及预防的妙招,希望对你有用:
为啥我的感冒还不好?
如果感冒7天以上还不好,则说明身体的免疫系统非常虚弱,身体还没有修复。最好在家休息,直到身体好转。重要的是,身体现在非常需要维生素D。如果外面天气正好,穿着保暖出去缓慢散步晒太阳也是非常有益的。

同样的病毒我会中招两次吗?
如果已经感染过一次病毒,身体就会产生抗体,所以同样的病毒不会袭击你两次。但是由于痊愈后身体还较为虚弱,免疫系统没有完全恢复,感染新的病毒则较容易,这时候要避免去人多的地方,例如医院,车站等。

那些家庭常见品可以对缓解感冒/流感症状比较有用?
盐水清洗鼻腔可以有效的减轻症状。多喝柠檬,生姜泡制的百里香茶(Thymiantee),可以减轻咳嗽症状。常春藤叶茶也可以减轻咳嗽症状(德国非常火爆的咳嗽糖浆“小绿叶”就是由常春藤提取液制作的)。


吃药有用吗?
根据Stiftung Warentest(德国质检机构)的调查显示,感冒药其实并没有多大用处。相反有些能够刺激人体免疫系统的天然植物还是很有用的,比如金光菊(Echinacea)。另外维生素C对人体抵抗外界病毒还是很有帮助的。


我需要打预防流感疫苗吗?
不需要!接种流感疫苗在感染阶段有可能使身体流感症状更严重,还有可能造成身体不适。流感疫苗接种最好的时间是在流感高发期开始前(每年的10 月份)。

流感(Grippe)与感冒(Erkaeltung)有区别吗?
有的,流感一般会导致人长期的困倦以及关节疼痛。



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