寻找健身伙伴～

决不放弃

本人喜好健身运动，在50路Markkauf旁边的一家健身房（Quikfit）健身．想找一个有相同爱好的朋友一起去健身．健身房器械齐全，而且价格也很便宜，签两年算下来每个月才9,99

数码精灵

有健身教练个人辅导吗？

决不放弃

那儿有教练，但是不是私人教练．第一次去的时候应该会带你做做什么Probtraining的，然后给你制定个健身计划，每个动作都教你一遍，以后就自己按照这个健身计划练，当然途中有不懂的可以请教他们．但我是没有找教练制什么训练计划的，Probtraining也是自己去适应的．关于健身计划，按照各个时期不同的身体状况，训练目标自己制定相应的科学的训练计划．我健身已经有三年了，对这方面的了解还是比较全面的．

gust

有兴趣, 可以把具体地址写给我吗,我看看去方不方便.
跟帖就可以.

决不放弃

健身房的网址：
http://www.quickfit-online.de/de/index.htm

从学生城坐50路BUS Johanneskirche方向．Unterföhring站下．
你去看看健身房的网站吧，上面还有其它的途径到那儿～：）

决不放弃

再响应一下～

淡扣胭脂

我把我的fitness company 退掉了，太贵了，一个月51欧元。不过kuendigungsfrist要3个月，等我4月份去你说的那家。谢谢推荐！

决不放弃

QUOTE(淡扣胭脂 @ 05.01.2007, 20:46 )

我把我的fitness company 退掉了，太贵了，一个月51欧元。不过kuendigungsfrist要3个月，等我4月份去你说的那家。谢谢推荐！
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51欧一个月，太贵了吧！我训练一个月再加蛋白粉的钱都比这便宜～51欧都可以把肌酸的费用加进去了：P
不过我说的那家器械是很多，但是没有比如跳操啊什么的Kurs。到时候教练会给你制定个Trainingsplan，教你一遍以后就自己练。不过我也可以按照你的情况给你订个计划～

淡扣胭脂

谢谢永不放弃，其实最近需要开始塑型了，减脂通过有氧已经差不多成功了。
正需要一个weight的计划。