跑步圣经

minixin · 发表于 13.1.2007 22:18:27

QUOTE(七夜 @ 13.01.2007, 22:10 )

等下还有游泳项目~~~
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防水的书麽？

七夜 · 发表于 14.1.2007 11:04:10

QUOTE(kurz @ 13.01.2007, 21:31 )

我喜欢对抗技术性运动，和人斗，其乐不穷~
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于己斗，才是王者。

决不放弃 · 发表于 14.1.2007 13:23:28

要考试了，时间很紧～等考完了我提议大家聚一下交流交流经验，一起出去跑跑步。

七夜 · 发表于 14.1.2007 13:29:10

同意。去英国花园是个好主意。

皇城根儿 · 发表于 14.1.2007 14:21:05

文章好长啊，　还是直接去跑步吧。

决不放弃 · 发表于 14.1.2007 17:28:17

QUOTE(七夜 @ 14.01.2007, 13:29 )

同意。去英国花园是个好主意。
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好啊，我以前去跑步也都是在英国花园跑的。不过是在学生城那块～
请问LZ也在学生城吗？

七夜 · 发表于 14.1.2007 17:37:26

QUOTE(决不放弃 @ 14.01.2007, 17:28 )

好啊，我以前去跑步也都是在英国花园跑的。不过是在学生城那块～
请问LZ也在学生城吗？
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不是。

七夜 · 发表于 16.1.2007 17:17:03

今天继续去跑步。仔细读过这本书以后，就坚定了跑步的信心。每次跑完，大汗过后，很幸福。
而且，似乎腰部脂肪真的少了！
xdjm们，动起来吧！！！

决不放弃 · 发表于 16.1.2007 18:52:51

你一般在户外是跑多长时间，路程是多少啊？

决不放弃 · 发表于 16.1.2007 18:53:40

跑步有助于下腹部和腰部脂肪的燃烧：）

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