慕尼黑-2018婚礼造型开始预订！【婚礼跟妆|彩妆教学】seit2010

jill

嗨，现在用那个东东盘头顺畅多了，同事都问能在哪儿买，你知道慕尼黑哪里有卖的吗？
谢谢支招给我，准备周末去剪刘海

yananq

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, t$ Q! k! L- E回复 jill 的帖子
+ P& d4 V- \: o3 K& T) W' W$ s
; B( W/ e& U* ^+ F* f
我在几年前买过跟你这个很相似的，我帮你转转，发现了告诉你
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yananq

& a$ \# W) s2 y8 `7 }% t6 V
& {! X# J4 D" A8 e3 w' V【女人这样睡越睡越苗条】
& s; q% m/ ^( b, Z3 d" y
) W2 ?1 k3 C  n  F1、睡眠不足，你会食量增加；
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2、睡眠不足，你的脂肪储存会增多；

3、睡眠不足，你的体能会降低；

4、每天睡足7.5小时；
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+ \  F- o8 d# l; Q5、要打造一个良好舒适的睡眠环境。

6、调整喝咖啡和喝酒的习惯。下午2：30以后不喝咖啡，睡前3小时内也要绝对避免喝酒。

yananq

- N, ]0 T. F; C# K- j% H) B; K3 F/ s
【早安面膜急救】
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迅速改善熬夜气色差，脸部浮肿，特别干涩。把脸喷湿，涂抹式面膜涂匀，手上也来点，往鼻翼外打圈的按摩是排水肿，往内打圈是提升，各来30次，然后轻轻按压面部轮廓。早晨做面膜不能像晚上那么舒缓安静，这样做可以帮助肌肤迅速醒过来，不到3分钟，就全部吸收了，脸摸起来滑溜溜

yananq

【每天对着电脑4-6小时的人必看】

①在电脑旁放上几盆仙人掌
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9 \( }8 ]2 W* {8 r6 [. \4 ]" B②每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子
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③上网前先做好护肤隔离

④显示屏上安一块电脑专用滤色板
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⑤应尽可能购买新款的电脑
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⑥别让屏幕的背面朝着有人的地方
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⑦注意室内通风
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⑧多吃一些富含维生素A、C和蛋白质的食物

⑨眼睛干涩，多吃香蕉。

Elanmm

这个帖子，是一定要顶的。
3 t) v4 m, i5 z有空写一点在MM那里学习的心得！

yananq

回复 Elanmm 的帖子
: A( F$ M* x/ j4 ~
谢谢Elanmm~~

QMM

LZ我学盘头发可以嘛。。。价格也一样的嘛？

yananq

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【如何培养自己的气质】

1、接受自己的面貌，每个人都有独特的气质和优点；
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2、对别人给予信任和关心，热诚与关怀；
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3、充满自信；

4、保持幽默感；

5、不要惧怕显露真实情绪，喜怒哀乐都不要隐藏；
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6、不要斤斤计较；
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7、不要自视清高；

8、不要忽视仪表,要端庄整洁。

yananq

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【五个美发护理小Tips】

) d1 Y" l0 \! F! l8 o, m1.温水洗头，水温一定要适中，切忌温度过高的水，对头发会有损伤。
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  F5 h# Y& o8 \3 m0 L2 D2.选择滋养水润型洗发水,润泽发丝，补充营养。
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( I; S$ T& y8 ~* I0 a1 S2 n3.隔天使用精华发膜，深层滋养，减少干燥、分叉和断裂等情况。

0 x+ o( ]0 M7 ]4 l- h( H1 {4.睡前按摩头皮，闭上双眼，用指腹轻轻按压。

5.多吃蔬果，身体健康头发才能柔亮可人