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标题: 真实的减肥经历_没什么好晒的了_PClady晒客网 [打印本页]

作者: bereg1936    时间: 2.12.2009 07:13
标题: 真实的减肥经历_没什么好晒的了_PClady晒客网
当女性面对沉重的压力时,有人会用购物来减压,有人就会利用香熏作舒缓,但我就选择了进食减压,结果令标准身材的我,体重一下子飙升到140斤,增加了N多斤肉.
, N, f* c; v; Z4 v我由于刚上大学时对自己的专业很迷茫,反而给予自己更大压力,不知不觉中竟然患上暴食症,体重更一发不可收拾,节节上升.我惟有试用各种不同方法以达瘦身之效.7 K6 z: J3 `# b- r" \" K( J6 j8 f
享受期mm每天100下Sit up
) r/ r  P& X- W7 Z+ N要维持标准身形,cheap ugg boots,自己每天都要做足100下Sit up,可帮助燃烧脂肪,又可有收腰之效.- u* W% J, a2 L
30下扭腰动作2 k- D( Y* j" {! ^0 L2 F1 b: j2 D
*扭腰30下也可以令腰部更柔,UGG Nightfall Boots,一边看电视一边做,十分方便.
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' z" n( w' `; M作为一个过来人,我也有几个重点提供给大家.
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. S) o$ S6 {$ R- t9 A致肥.; S; C1 Z4 z' E4 U0 @
2:每日早上两杯暖水,有助于清理肠胃,瘦身排毒.
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