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标题: 什么是人们缺钙的元凶？ [打印本页]

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作者: 有容乃大    时间: 3.7.2010 14:03
标题: 什么是人们缺钙的元凶？
磷比例失衡是导致目前人们缺钙的元凶，正常情况下，人体内的钙磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，磷的摄入量往往超过了钙10倍以上。

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