德国开元华人社区 开元周游

标题: 周一二三四塑形有氧健身舞召集，免费 [打印本页]
作者: 11235813    时间: 4.3.2013 07:47
标题: 周一二三四塑形有氧健身舞召集，免费
本帖最后由 11235813 于 12.3.2013 13:03 编辑 8 l/ m8 ~& P0 q2 ?' D

0 Q. _& S' }0 O/ @  W& \Seepark , 9:00am -9:40am  , 请提前一天站短我，另手机是017636770200。九点整十二号楼附近见，出发去别的地方 ：）
8 C3 s4 L: b+ }% v! n0 o% T2 Q穿运动鞋，给自己带点水喝。
& \, h5 D- ]) X7 O6 M' M动作不难，塑形效果蛮明显，在未节食条件下：）9 K: J7 l5 m% ]* A. x+ x4 g5 R
带小孩也可以
8 Z- A( j- g( V0 J1 X/ w姐妹们每天要留出关爱自己的固定时间段
* P  n3 k0 {& u* [我们的目标，是更健康线条更好的自己，不是仅仅体重数字的改变：）
作者: 小青豆    时间: 4.3.2013 08:58
我报名呢~
作者: Alisa1987    时间: 4.3.2013 10:07
是每天？
作者: 11235813    时间: 4.3.2013 12:54
本帖最后由 11235813 于 4.3.2013 22:58 编辑 $ W4 Q2 U$ z3 `% V
2 W7 C! A( B, @9 U
改成周二三四
作者: 11235813    时间: 4.3.2013 13:17
这个男生也可跳，不过我限定只请女士们、宝宝们参加：）
作者: yukozhang    时间: 4.3.2013 14:25
我报名，但是我不认识路， 从火车站怎么走？
作者: 11235813    时间: 4.3.2013 17:31
本帖最后由 11235813 于 4.3.2013 18:34 编辑
& Y. D! ?" C7 O2 `( F
yukozhang 发表于 4.3.2013 15:25+ t0 ]7 G2 ]  ~8 P
我报名，但是我不认识路， 从火车站怎么走？

5 I1 r# l8 _6 X3 O' M/ }
( n9 \" P3 z( I8 Z' [/ B一路车Landwassser方向四站到Am Bischofskreuz，下车后过一米宽小马路，往右手穿停车场下小坡即到12号楼前：）
作者: 11235813    时间: 4.3.2013 21:59
Alisa1987 发表于 4.3.2013 11:07* Q) u8 z  r  q& k2 ^/ G! u6 W1 G
是每天？

6 o8 |; O) i6 {4 v) f周二、三、四：）
作者: 小瑜    时间: 4.3.2013 22:34
请问是从明天开始吗？
作者: 11235813    时间: 4.3.2013 23:10
小瑜 发表于 4.3.2013 23:34' D3 p. W/ s3 r
请问是从明天开始吗？

! z  v0 |2 e1 f- |6 S对：）
作者: thomasotto    时间: 4.3.2013 23:15
见楼主跳过，感觉跟我在健身房跳的无区别。4 v4 _1 G/ r- e0 z
up！
作者: 11235813    时间: 5.3.2013 10:25
小瑜 发表于 4.3.2013 23:34) v1 ]* Y/ c3 v7 x' C7 C$ U( Q
请问是从明天开始吗？

) @& R* u  X0 q' J( [谢谢你，明天、后天见^_^
作者: christianzhuang    时间: 5.3.2013 11:27
加油。
作者: 11235813    时间: 6.3.2013 12:59
thomasotto 发表于 5.3.2013 00:15: c. R; C0 v! T8 Q6 Y% ?+ _
见楼主跳过，感觉跟我在健身房跳的无区别。
0 @# m# A' O$ j. j4 Y/ mup！

0 G/ f) |9 [  Y8 r6 y/ y% a8 X0 ^过奖，谢谢：）
作者: 11235813    时间: 6.3.2013 12:59
christianzhuang 发表于 5.3.2013 12:27
8 L9 a9 d- R+ n# W& `) N加油。

, ^' g8 J8 S( P1 j. @& {谢谢：）
作者: 11235813    时间: 10.3.2013 22:16
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