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【简介】0 [8 h9 Y# E- b
本片由国际羽毛球联合会执委,中国羽毛球协会副主席、原国家羽毛球女队主教练、多项世界冠军获得者、“羽毛球皇后”李玲蔚主讲并担任示范。0 N4 C7 v) C X" ^( C* v
本套教学片分为三集。4 Q% t9 l$ b: L+ B+ k6 X( _
《李玲蔚羽毛球轻松入门》
+ l: v7 {3 X4 J9 U, V 本片重点介绍羽毛球的基本技术。教材采用循序渐进的科学方法,对每一项技术动作都做了详细的讲解与示范,是一部初学者学习和掌握羽毛球技术的直观、形象教材。
. E* a, j0 W0 N4 C2 r) A《李玲蔚羽毛球快速提高》
& \5 x4 \- [, o# ` 本片重点介绍提高羽毛球技术水平的行之有效的练习方法。内容包括:各种发球练习,各种高球、吊球、杀球练习,各种网前球练习,各种过渡球练习,各种抽球练习,多球练习和各种步法练习等。教学采用循序渐进的科学方法,对每种练习及动作要领都作了详细的讲解与示范,是一部羽毛球爱好者学习和提高羽毛球技术的直观、形象教材。
1 B' j, |" Q) F6 w1 J& S; ?, B《李玲蔚羽毛球实战技巧》) F' V6 X4 j9 S' k1 G. Q
本片重点介绍羽毛球技术在实战中的运用。内容包括:学习、提高“拉开突击、下压抢网”等战术素养,掌握“点杀、滑拍吊、杀、假动作”等实战技巧;学习、演练各种双打技、战术配合等。还介绍了准备活动和提高身体素质的各项辅助练习。教学采用循序渐进的科学方法,对每一项技战术组合都做了详细的讲解与示范,是一部羽毛球爱好者学习和提高羽毛球实战能力和技巧的直观、形象的教材。
, y; O- S& y6 n3 F- L【目录】
3 G! W$ o. z {8 O; Q# ]5 R+ _ Q4 J1_轻松入门! x4 u/ T+ s Q, k! {
2_快速提高
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8 @% a% q! c) n) A
【下载】/ ~2 C/ Q1 h5 E' V3 _. [
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