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<span style='color range'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'><div align=\"center\">♡ 送给世界上最伟大的男人..他的名字叫父亲♡</span></span></div><br /><div align="center"><!--Image http://photo4.fotolog.net.cn/userimages/6/90/y/youmuyu/72/500_g7fgngOp.jpg--><a href='http://photo4.fotolog.net.cn/userimages/6/90/y/youmuyu/72/500_g7fgngOp.jpg' target='_blank'><img src='http://photo4.fotolog.net.cn/userimages/6/90/y/youmuyu/72/500_g7fgngOp.jpg' border='0' alt='用户发表的图象' onload='javascript:if(this.width>(screen.width*0.8-400)) this.width=(screen.width*0.8-400)'></a><!--End Image--></div><br /><br /><br /><div align="center"><span style='colorrange'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>*父亲节的由来*</span></span></div><br /><div align="center"><!--Image http://photo4.fotolog.net.cn/userimages/6/90/y/youmuyu/72/500_JqruDNqM.jpg--><a href='http://photo4.fotolog.net.cn/userimages/6/90/y/youmuyu/72/500_JqruDNqM.jpg' target='_blank'><img src='http://photo4.fotolog.net.cn/userimages/6/90/y/youmuyu/72/500_JqruDNqM.jpg' border='0' alt='用户发表的图象' onload='javascript:if(this.width>(screen.width*0.8-400)) this.width=(screen.width*0.8-400)'></a><!--End Image--></div><br /><br /><br /><div align="center">6月的第三个星期日是传统父亲节，人们在庆祝母亲节的同时，并没有忘记父亲的功绩。 <br />1909年就开始有入建议确定父亲节。据说第一个提出这种建议的是华盛顿的约翰·布鲁斯·多德夫人。 <br />多德夫人的母亲早亡，其父独自一人承担起抚养教育孩子的重任，把他们全部培养成人。 <br />1909年，多德夫人感念父亲养育之恩，准备为他举行庆祝活动. <br />同时，想到所有的父亲对家庭和社会的贡献，于是给当地一家教士协会写信， <br />建议把6月的第三个星期日定为父亲节。该协会将建议提交会员讨论，获得了通过。 <br /><br /> 1910年6月，人们便在此庆祝了第一个父亲节。 <br />当时，凡是父亲已故的人都佩戴一朵白玫瑰，父亲在世的人则佩戴红玫瑰。 <br />这种习俗一直流传至今。 <br />但是开始时父亲节的日期各不相同，而且有的地方用蒲公英作为父亲节的象征， <br />有的地方则用衬有一片绿叶的白丁香作为父亲节的象征。 <br />直到1934年6月，美国国会才统一规定6月的第三个星期日为父亲节。 </div><br /><br /><br /><div align="center"><span style='colorrange'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>*父亲节的礼物*</span></span></div><br /><div align="center"><!--Image http://photo4.fotolog.net.cn/userimages/6/90/y/youmuyu/72/500_83AREHsT.jpg--><a href='http://photo4.fotolog.net.cn/userimages/6/90/y/youmuyu/72/500_83AREHsT.jpg' target='_blank'><img src='http://photo4.fotolog.net.cn/userimages/6/90/y/youmuyu/72/500_83AREHsT.jpg' border='0' alt='用户发表的图象' onload='javascript:if(this.width>(screen.width*0.8-400)) this.width=(screen.width*0.8-400)'></a><!--End Image--></div><br /><br /><div align="center">父亲的阳刚之气，对孩子的一生有着恒久不变的影响， <br />在父亲节之际，送上一束柔中寓刚的石斛兰，表达对老爸的感激。 <br />为老爸设计一套健身计划让老爸永葆青春：每星期一、五进行两次， <br />内容包括：25-30分钟的心血管锻炼，中等强度，如慢跑、游泳、骑自行车等。 <br />50岁以上的人脉搏每分钟不超过130-140次。 <br />10-15分钟的器械练习，器械重量要比30岁时的轻一些，重量太大会损害健康，但次数不妨多些。 <br />为防止意外，最好不使用哑铃，用健身器械。 <br />5-10分钟的伸展运动，尤其要注意活动各关节和那些易于萎缩的肌肉。 <br />周三加一次45分钟增强体力的锻炼，不借助器械，可用俯卧撑、半下蹲等， <br />重复多组，每组约20次，数量依自己的承受力而定。 <br />该项目不仅应有利于保持良好的体型，而且能预防常见的老年性疾病，如高血压、心血管病等。</div><br /><br /><div align="center"><span style='colorrange'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>*献给老爸的饮食宝典*</span></span></div><br /><div align="center"><!--Image http://photo4.fotolog.net.cn/userimages/6/90/y/youmuyu/72/500_kMtgSRdv.jpg--><a href='http://photo4.fotolog.net.cn/userimages/6/90/y/youmuyu/72/500_kMtgSRdv.jpg' target='_blank'><img src='http://photo4.fotolog.net.cn/userimages/6/90/y/youmuyu/72/500_kMtgSRdv.jpg' border='0' alt='用户发表的图象' onload='javascript:if(this.width>(screen.width*0.8-400)) this.width=(screen.width*0.8-400)'></a><!--End Image--></div><br /><br /><div align="center">1.食用含多种维生素的食物 ： <br />维生素A（含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等）、 <br />维生素B6（含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等）、 <br />维生素C（维生素C含量最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿）、 <br />维生素E（食物中很难获取足够量的维生素E，因此建议每人每天服用10微克维生素E药剂）。 <br /><br /> 2.食用含铬镁锌的食物： <br />铬是很难从食物中获取的，因此建议服用含有铬的药物制剂(如复合维生素和矿物质)或饮用啤酒。 <br />含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。 <br />120克瘦肉中含锌735微克。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高。 <br /><br /> 3.食用富含纤维的食物： <br />每次用餐时食用18-20克植物纤维。 <br />富有植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、 <br />胡萝卜、苹果、莴苣、菜花、芹菜等。 <br /><br /> 4.必须适量饮用水 </div><br /><br /><br /><div align="center"><span style='colorrange'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>最后送给大家这首歌，今天是父亲节,别忘了给他送上祝福..哪怕只是一句问候 <!--emo&(F)--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/rose.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='rose.gif' /><!--endemo--> </span></span></div><br /><br /><div align="center">Hey Jude这首歌是由保罗－麦卡特尼创作的，内容是鼓励列农的儿子朱利安勇敢面对现实。 <br />歌中头一句是保罗在约翰·列农离婚后，安慰朱利安时说过的话.</div><br /><br /><div align="center"><!--Image http://myway.lznews.cn/user1/34/upload/20057201857.jpg--><a href='http://myway.lznews.cn/user1/34/upload/20057201857.jpg' target='_blank'><img src='http://myway.lznews.cn/user1/34/upload/20057201857.jpg' border='0' alt='用户发表的图象' onload='javascript:if(this.width>(screen.width*0.8-400)) this.width=(screen.width*0.8-400)'></a><!--End Image--></div><br /><br /><br /><div align="center">Hey Jude, don''t make it bad. <br />嘿 Jude 不要这样消沉 <br />Take a sad song and make it better. <br />唱首伤感的歌曲会使你振作一些 <br />Remember to let her into your heart, <br />记住要永远爱她 <br />Then you can start to make it better. <br />开始新的生活 <br />Hey Jude, don''''t be afraid. <br />嘿 Jude 不要担心 <br />You were made to go out and get her. <br />去追她，留下她 <br />The minute you let her under your skin, <br />拥抱她的时候 <br />Then you begin to make it better. <br />将开始新的生活 <br /><br />And anytime you feel the pain, <br />无论何时，当你感到痛苦的时候 <br />hey Jude, refrain, <br />嘿 Jude 放松一下自己 <br />Don''t carry the world upon your shoulders. <br />不要去担负太多自己能力以外的事 <br />For well you know that it''''s a fool who plays it cool <br />要知道扮酷 是很愚蠢的 <br />By making his world a little colder. <br />生活中总是会有不如意的时候 <br /><br />Hey Jude, don''t let me down. <br />Hey Jude 不要让我伤心 <br />You have found her, now go and get her. <br />如果你找到你所爱的人，去爱她吧 <br />Remember to let her into your heart, <br />记住要永远爱她 <br />Then you can start to make it better. <br />生活会更美好 <br /><br />So let it out and let it in, hey Jude, begin, <br />嘿 Jude 时光如此飞逝 不要耽搁 <br />You''re waiting for someone to perform with. <br />不要总是期望依赖旁人 <br />And don''t you know that it''s just you, hey Jude, you''ll do, <br />你知道吗！你自己可以的，嘿Jude，去完成吧 <br />The movement you need is on your shoulder. <br />明白 自己要走自己的路 <br /><br />Hey Jude, don''t make it bad. <br />嘿 Jude 不要这样消沉 <br />Take a sad song and make it better. <br />唱首伤感的歌曲会使你振作一些 <br />Remember to let her under your skin, <br />记住要永远爱她 <br />Then you''ll begin to make it <br />然后开始新的生活 <br /><br />Better better better better better better, Oh. <br />会更美好 会更幸福</div><br /><br /><div align="center"><!-- wmv_n_start --><embed SRC="http://www.hellogd.net/Englishvideo/2005120211.mp3" type="audio/x-ms-wmp" CONSOLE="WMVClip1" CONTROLS="ImageWindow,ControlPanel,StatusBar" HEIGHT="240" WIDTH="352" AUTOSTART="false"></embed><br><a href="http://www.hellogd.net/Englishvideo/2005120211.mp3" target="_blank">--- 右击鼠标，然后保存 ---</a><!-- wmv_n_end --></div> |
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匿名
发表于 17.6.2006 22:10:34
狗仔卡
发表于 17.6.2006 22:08:53
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