【喝水瘦身法，你喝对了吗？】

零下68度

1、起床：淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃大扫除；

2、工作中：柠檬水，帮助肠胃排毒，同时柠檬的气味还可以舒缓神经；

3、午饭前：暖开水，降低饮食分量；

4、下午茶：花草茶，抑制食欲，护肤养颜。