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【大脸变小脸小方法】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 01:06 编辑【大脸变小脸小方法】
1.连续不断得快速抬高下巴10-20次；2.用手指头按压耳朵根部与脸颊骨得交界处；3.对着镜子做各式各样的表情；4.说话时尽量将嘴巴张大，这样一来可以更加清楚的表达自己的语意，又可以让脸部随着说话的时候做运动。
【手部粗糙 暗黄皱皮】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 09:09 编辑【手部粗糙 暗黄皱皮】
用十克的盐混入洗手液,慢慢把双手洗干净,30ml的白醋加上适量的温开水,泡十分钟后,修减指甲,跟死皮,会更容易,用水冲干净,抹上一层厚厚的凡士林,裹上保鮮膜静候十分钟,揭开保鲜膜,你的手就会变的细白,不起皱,手部会很柔滑哦
【酵素】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 09:10 编辑【酵素】
就在我们身边垂手可得!你一定要吃的三样水果,木瓜,凤梨,奇异果,三大酵素之王,排毒,减肥,美肤,一次解决身体所需,还能加强代谢能力!
【食盐能去除角质和油脂】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 09:11 编辑【食盐能去除角质和油脂】
用食盐水洗脸有去除角质、收剑肌肤、安抚潮红肌肤的作用，此外还能清除皮肤的油脂，比较适合油性皮肤。一般经过一星期左右的食盐美容，面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明感。在一盆洗脸水里加两小勺食盐就可以了!要做勤一点. !
【卸妆油除粉刺】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 09:12 编辑【卸妆油除粉刺】
1、使用卸妆油正常卸妆并洗净。
2、热毛巾敷脸2-3分钟让毛孔张开。
3、再使用一次卸妆油按摩粉刺易囤积处1-2钟并用清水洗净，就可清除许多粉刺。
4、若有顽固粉刺，就可用夹子拔除，但之后一定要使用收敛型化妆水擦拭或湿敷 记住，卸妆油一定要乳化完全并冲干净。
【女性需要的十种最佳养生食物】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 09:13 编辑【女性需要的十种最佳养生食物】
1.护脑：菠菜；2.护眼：红薯；3.护发：海带；4.护肺：番茄；5.护腿：香蕉（含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的 " 美腿高手 "）； 6.护心：深海鱼；7.护肾：黑豆；8.护胃：甘蓝；9.护甲：鸡蛋；10.护肤：西蓝花
【周末排毒餐】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 09:14 编辑【周末排毒餐】
1、周五晚：250克酸奶+500克地瓜蒸熟连皮吃+苹果2个；2、周六晚：250克酸奶+ 500克地瓜蒸熟连皮吃，备一大壶(3升)淡盐水；3、周日早6点，大口喝下一杯温热的淡盐水，开始清除宿便。之后将昨晚准备的盐水一杯一杯喝下，直到排出清便。清肠以半月一次为佳。清肠前一天要吃清淡一点。
【BB霜的主要作用】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 09:14 编辑【BB霜的主要作用】
遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔，能打造出Nude Look（裸妆效果）的感觉。
【让痘痘“疯长”的8个日常恶习】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 09:15 编辑【让痘痘“疯长”的8个日常恶习】
1、过度洗脸。2、流汗后没有注意擦干脸。3、摸脸和托腮。4、不爱吃蔬果，爱吃肉。5、速食、泡面也是痘痘元凶。6、少喝水。7、不按时睡觉。8、不注意床上卫生。
