慕尼黑-2018婚礼造型开始预订！【婚礼跟妆|彩妆教学】seit2010

yananq · 发表于 2.11.2014 11:57:57

【消除浮肿的4个小方法】1、少吃重口味食物：要吃少盐、味道清淡的食物。2、多吃排水食物：如红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材。3、勤泡澡：泡澡能提高身体的新陈代谢、促进血液循环，将多余的水分和废物从体内扫光光。4、坚持运动：如有氧运体操等。

yananq · 发表于 5.11.2014 20:31:35

【邻家女生风格】在每个人的心里对于邻家女孩都有一个甜美的回忆，她们有着可爱、羞涩、纯真、怜爱的感觉。精致细腻的下眼线配合上单簇整齐排列的下睫毛，使眼部看起来干净清澈。面颊处的粉嫩系腮红，也是每个可爱同时带有些许羞涩女孩的特点。

yananq · 发表于 10.11.2014 12:35:43

【浪漫粉橘色】甜美浪漫的粉橘，只需在唇上稍加点缀就能艳惊四座，双唇微启间让恋爱气氛满溢。带有光泽的唇彩，会使嘴唇变得盈润，双唇保持柔润娇艳，尽显小女人的温柔甜美

yananq · 发表于 16.11.2014 18:11:58

【女性皮肤光泽4秘方】①早晚两杯白开水：早的一杯可清洁肠道，晚的一杯减少色素沉积；②一个西红柿：富含维生素C；③一杯醋：每次洗手后先敷一层醋，保留20分钟再洗掉，可使手部皮肤柔白细嫩；④一杯酸奶，补充钙质，易于吸收。

yananq · 发表于 20.11.2014 21:26:30

【睡前养生】睡前喝一杯加蜂蜜的菊花茶，不仅能去火润喉还能凝神静气，利于入睡。睡前吃香蕉可以消除疲劳，放松肌肉；热牛奶睡前喝有助于睡眠；全麦面包睡前不仅可以充饥，还可以吸收一些身体不需要的脂肪。

yananq · 发表于 25.11.2014 20:59:31

【洗脸误区，你知道吗？】四个洗脸误区，只会让你的肌肤越洗越脏，越洗越伤！误区1、脸盆洗脸：刚刚冲洗掉的污垢，又重新回到脸上来；误区2、肥皂过度清洁，破坏肌肤酸碱平衡；误区3、不宜用热水或凉水洗脸，温水最适宜。

yananq · 发表于 29.11.2014 19:18:15

4招摆脱衰老疲倦颜，入冬前让润肌复活！1)随时使用保湿喷雾+锁水乳液补水保湿。2)使用高油脂面霜早晚5分钟做脸部拉提按摩，帮助脸部紧致除纹。3)起床就喝一杯500ml 姜汁蜂蜜柠檬水，补充维他命C及水分。4)用山药、枸杞、黑芝麻等食物打成生机饮料食用，美容同时也能补充营养。

yananq · 发表于 3.12.2014 21:30:36

【肠道健康皮肤好】面部长痘痘，肤色暗黄，甚至额头出现了细纹，用护肤品都不吸收。这可能是早衰的信号，而这种早衰有的是从肠道开始的。拥有健康肠道：1、多吃膳食纤维含量高的食物。2、养成良好的如厕习惯。3、多喝水第四，做足运动。

yananq · 发表于 8.12.2014 12:03:05

【用化妆棉拍打化妆水太浪费，可以直接用手吗?】A：手掌上细纹多，很容易吸收掉化妆水的营养成分，如手不够干净，可能造成二次污染，化妆水的效果就不是那么好了。而且化妆棉可以帮助去除面部角质，使护肤品更易吸收，所以建议最好用化妆棉拍打

yananq · 发表于 13.12.2014 14:22:33

【再壮的小腿也能瘦！】1、一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。步骤3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨。美妆高级讲师杨帆

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