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周四下午oly游泳!!

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发表于 26.4.2008 01:09:16 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
自发自愿,无论是想学游泳的还是想提高的都可以来参与嘛... N' b/ n3 A' J& Q. O* _ 0 w, G/ g4 B, W - i- \" K& b/ | : d* O# q4 Q0 U5 a" a8 R1 a) @; ?/ X& b9 N8 g6 B 鉴于大家都倾向上午人少,就订周六上午11点Olympiaschwimmhalle,有早来或晚来的朋友泳池见。 0 Z3 G; v9 O2 I- r' \3 M: A; J& o O' i9 [/ ~ 8 I4 v, N3 h! `3 R Q' ] I. ^ 9 _* I7 O; f* t$ I L$ e4 J 5 v* ?6 P4 S# U! B. [+ l; {& @/ D6 m $ i3 L1 y' g) q- W8 m[ 本帖最后由 ihg 于 22.5.2008 15:27 编辑 ]
2#
发表于 26.4.2008 18:36:55 | 只看该作者
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3#
 楼主| 发表于 26.4.2008 20:49:27 | 只看该作者
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4#
发表于 26.4.2008 23:30:23 | 只看该作者
你住几栋啊。我也住duelfer。我今天还去游泳了。还跳水,把肚子震的痛死了。
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5#
 楼主| 发表于 26.4.2008 23:34:45 | 只看该作者
现在住7栋。跳水满危险的, 你会蝶泳么
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6#
发表于 26.4.2008 23:53:41 | 只看该作者
我今天也去游泳了。在2点到3点间。有自由泳高手么?
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7#
发表于 27.4.2008 10:11:02 | 只看该作者
原帖由 totolee 于 27.4.2008 00:53 发表 + @1 ]! r" b( N2 I9 @/ i我今天也去游泳了。在2点到3点间。有自由泳高手么?
! L/ ]6 n5 e( z3 M% Z& V1 R2 N 0 K* M/ v# Z1 }# R- [0 f你直接问lz就好了么。想学蝶泳的前提是自由泳已经练到一定境界了。
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8#
发表于 27.4.2008 10:21:40 | 只看该作者
关键是练习腿部打水 - n# x- U8 b* m% d3 D一只手握住另一只手,手臂向前伸直,夹住耳朵2 S6 a5 s& ]. ?; T# q6 t% {9 h 上身挺直 % D- X0 V. U3 S; p9 X5 |3 ?双腿并拢,向后略抬出水面,膝盖弯曲,同时向水下踢直到膝盖伸直,幅度要大,节奏不用快 $ G! L i! l9 b& y练一段时间,能这样游25米不停了,就可以配合手臂了
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9#
发表于 27.4.2008 10:36:45 | 只看该作者
自由泳我还不错得说 8 Q, z1 w9 M6 s1 t( ~当年真的好好学得就这个泳了哈哈 0 E2 E/ y4 r! A, Y0 j( R
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10#
 楼主| 发表于 27.4.2008 11:44:23 | 只看该作者
兄弟们,别光说不练啊,什么时候去游游
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