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周四下午oly游泳!!

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1#
发表于 26.4.2008 01:09:16 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
自发自愿,无论是想学游泳的还是想提高的都可以来参与嘛... , A I" k, ^2 e; p. \+ s' [# O" `! \/ I9 S8 N2 o , C/ C8 a; |. q; w ) j( I" }% Z% I/ W! X 2 g1 U" q; |- ]$ L$ U鉴于大家都倾向上午人少,就订周六上午11点Olympiaschwimmhalle,有早来或晚来的朋友泳池见。8 M( O6 P" n# s- a { ; j m5 B: B$ \ 8 \9 v$ K$ b4 D! C 6 ~% `$ O; X" p! u( t3 n8 H( k# Q; J " n) Y: M+ Q6 q' e [ 本帖最后由 ihg 于 22.5.2008 15:27 编辑 ]
2#
发表于 26.4.2008 18:36:55 | 只看该作者
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3#
 楼主| 发表于 26.4.2008 20:49:27 | 只看该作者
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4#
发表于 26.4.2008 23:30:23 | 只看该作者
你住几栋啊。我也住duelfer。我今天还去游泳了。还跳水,把肚子震的痛死了。
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5#
 楼主| 发表于 26.4.2008 23:34:45 | 只看该作者
现在住7栋。跳水满危险的, 你会蝶泳么
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6#
发表于 26.4.2008 23:53:41 | 只看该作者
我今天也去游泳了。在2点到3点间。有自由泳高手么?
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7#
发表于 27.4.2008 10:11:02 | 只看该作者
原帖由 totolee 于 27.4.2008 00:53 发表 , g: R: o+ [$ d, F8 G) P我今天也去游泳了。在2点到3点间。有自由泳高手么?
9 N- A& ?% l* ^# h . G6 { Y) Z4 C# c4 X- z 你直接问lz就好了么。想学蝶泳的前提是自由泳已经练到一定境界了。
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8#
发表于 27.4.2008 10:21:40 | 只看该作者
关键是练习腿部打水 ' R& R# v5 y! W1 Y" B9 M% B. g! c一只手握住另一只手,手臂向前伸直,夹住耳朵 $ Y; k# b Y7 P$ K* t上身挺直3 K- v# t0 q$ O1 f- e, ~ ` G- a 双腿并拢,向后略抬出水面,膝盖弯曲,同时向水下踢直到膝盖伸直,幅度要大,节奏不用快0 r4 d' m; c2 |" J2 |5 K 练一段时间,能这样游25米不停了,就可以配合手臂了
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9#
发表于 27.4.2008 10:36:45 | 只看该作者
自由泳我还不错得说 ( h8 [$ t" p/ _当年真的好好学得就这个泳了哈哈. l, }/ H, q _6 g& a$ C1 Y
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10#
 楼主| 发表于 27.4.2008 11:44:23 | 只看该作者
兄弟们,别光说不练啊,什么时候去游游
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