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最近很多同学都对游泳产生兴趣，这里推荐大家一个网站，有视频有教程。多看看视频和分解图，对游泳姿势的改进有相当大的帮助。
8 N+ \9 [( e4 W2 d9 b, Shttp://bbs.chinaswim.com/; Q& ~: Y0 L d* h: v: R: K
姿势不对，可以看看标准动作，然后自己改进，也可以相互找出问题% W+ j7 K0 ?3 \# G+ Z
耐力不好，应该多游，减少中途休息时间，同时也应该仔细分析自己的动作，找出问题，提高效率: N0 M( ]1 W4 \$ L! o( B
游泳不像跑步，如果跑步动作不正确，也就慢一点点，如果是游泳，那就天差地别了 |
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狗仔卡
发表于 30.4.2008 01:52:15
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