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喝咖啡需要注意量的问题
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5 e% p0 j& \2 J一般很少喝咖啡的,一次不能喝多也不宜喝浓咖啡,偶尔喝的,喝小杯为宜 w- t7 @* W3 e( R
经常和咖啡的,也不能一下子喝2大杯以上
, ^4 ^ n( Y( F' \甚至是隔几个小时喝两大杯
8 N- U/ k, C. u6 }6 t9 x8 S4 _都会引起心慌,出虚汗等症状,反而不利于提神
@" S, k5 c7 t只是为了提神的话,一般一杯一天,或者早上下午各一杯为佳
2 O4 X6 W9 l+ I3 U当然这个也是因人而异的,有的人对咖啡因不敏感
* @# ^3 g! n( H, F$ u. `* w5 D那就随便喝了,呵呵 |
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