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说的有理，其实皮肤最重要的就是防晒，防晒，防晒，重要的事情说三遍，各种辐射会加速皮肤衰老，从而缺水，色素沉着，斑点出来了，皱纹出来了，颜色变黄了冷冷，好恐怖，所以真想护肤的姐们不应该把皮肤寄托在护肤品上，而要转变思维，做好日常护理，做好防晒，剩下的就是饮食和休息了，这个是做做根本的，休息一定要保证充足，睡眠不会影响皮肤会影响身体整个健康的，包括免疫力体抗力什么的，再有也就是饮食，少吃不健康的食品，多吃水果，有经济条件的话就也吃点燕窝，燕窝真是个宝贝啊，我自己吃的从印尼当地买的燕窝，质量好，价格也能接受，所有的姐们，只要你按着这种健康的生活饮食方式，皮肤岂有不好的道理？