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喝咖啡需要注意量的问题
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一般很少喝咖啡的,一次不能喝多也不宜喝浓咖啡,偶尔喝的,喝小杯为宜
: O& N6 X# H6 p: p/ t! g- k5 _+ \经常和咖啡的,也不能一下子喝2大杯以上
* g {. t# o3 Q" F1 T甚至是隔几个小时喝两大杯# |$ N/ d! n- \% x1 p2 `( H+ D
都会引起心慌,出虚汗等症状,反而不利于提神& k0 ]- } c# Y8 \4 L2 J( @( V
只是为了提神的话,一般一杯一天,或者早上下午各一杯为佳 X# g- h4 N5 v! C
当然这个也是因人而异的,有的人对咖啡因不敏感 f' z) }. U- H. c1 _& X7 S
那就随便喝了,呵呵 |
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