|
最近很多同学都对游泳产生兴趣,这里推荐大家一个网站,有视频有教程。多看看视频和分解图,对游泳姿势的改进有相当大的帮助。
1 P4 _! i [# X3 I$ _$ T' _+ lhttp://bbs.chinaswim.com/1 |- |# j" A+ v/ W3 F7 H" i
姿势不对,可以看看标准动作,然后自己改进,也可以相互找出问题
. M9 b" B; B/ {+ b耐力不好,应该多游,减少中途休息时间,同时也应该仔细分析自己的动作,找出问题,提高效率
3 }! w! Z# ^! c游泳不像跑步,如果跑步动作不正确,也就慢一点点,如果是游泳,那就天差地别了 |
评分
-
1
查看全部评分
-
|