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游泳爱好者看过来

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发表于 30.4.2008 01:52:15 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
最近很多同学都对游泳产生兴趣,这里推荐大家一个网站,有视频有教程。多看看视频和分解图,对游泳姿势的改进有相当大的帮助。0 g2 R, Q. t0 m2 V }6 q$ L6 h7 E http://bbs.chinaswim.com/ 1 ?9 Y# I. l* k# ~姿势不对,可以看看标准动作,然后自己改进,也可以相互找出问题 8 L S$ b2 ^( w' r$ A/ n) u耐力不好,应该多游,减少中途休息时间,同时也应该仔细分析自己的动作,找出问题,提高效率6 V `% l* D8 N [& c/ E 游泳不像跑步,如果跑步动作不正确,也就慢一点点,如果是游泳,那就天差地别了

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发表于 30.4.2008 19:05:24 | 只看该作者
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3#
发表于 30.4.2008 20:36:27 | 只看该作者
现在是先进的,) O+ A5 C4 R! M8 f2 p4 K 5 ?; y, l( E" Z1 V$ t 小时候扔到什么河啊湖啊里,1,2个暑假就练出来了
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4#
发表于 30.4.2008 23:21:02 | 只看该作者
周六游泳。。。。。。。。。。。
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