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夏天下厨做饭是最辛苦的事情,前面介绍了醉鸡 - 酱肘,今天再试验一下蔬菜:芹菜是夏天最好的凉拌蔬菜,芹菜中维生素B的含量较多。皮肤粗糙的女性不妨多吃。但是由于芹菜是吸光食品,不建议白天食用,最好晚餐的时候再吃芹菜。 + e* D3 p6 J. x
! C1 ^/ ^- }; p" }( f, T1 e/ ~1 N方法很简单,就不用一步一步教了吧。只是象征性的给大家开阔一下思路。9 x9 R* e( d; e4 A3 {0 Z
1 a5 ~ m5 }: v' F3 M原料:
! t9 M6 w* K& _ 芹菜、 一小勺盐, 一大勺糖, 2勺香油, 一大勺生抽, 2小勺醋, 1瓣大蒜,剁蒜茸 一小勺辣椒油,如果喜欢吃辣的。 作法:
6 l2 m5 u3 J. h# e6 V+ S1. 芹菜洗干净,切成大小合适的条,加上一小勺盐和一小勺糖,放大約10分钟出水。3 N4 I2 F8 O8 }& R% Z& E
2. 把剩下所有的材料混合。
' g" ~' g: ?) z2 a! P8 E$ ~3. 芹菜条和酱汁混合后,腌一两个小時。# i3 i/ V5 `- w
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