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夏天下厨做饭是最辛苦的事情,前面介绍了醉鸡 - 酱肘,今天再试验一下蔬菜:芹菜是夏天最好的凉拌蔬菜,芹菜中维生素B的含量较多。皮肤粗糙的女性不妨多吃。但是由于芹菜是吸光食品,不建议白天食用,最好晚餐的时候再吃芹菜。 4 l# ?. i2 v1 ?( N
2 q; s+ h% C6 O; J& Z& i方法很简单,就不用一步一步教了吧。只是象征性的给大家开阔一下思路。
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原料: ; d K7 t! N4 M1 o8 y8 f: }
芹菜、 一小勺盐, 一大勺糖, 2勺香油, 一大勺生抽, 2小勺醋, 1瓣大蒜,剁蒜茸 一小勺辣椒油,如果喜欢吃辣的。 作法:
* a( J9 ?2 N* a+ n$ x/ P5 ?0 G1. 芹菜洗干净,切成大小合适的条,加上一小勺盐和一小勺糖,放大約10分钟出水。
$ `( c! X$ L$ @0 k! i( w2. 把剩下所有的材料混合。. L5 L9 h# z! S9 U0 o$ Y- }% o! y
3. 芹菜条和酱汁混合后,腌一两个小時。+ `% V& C2 l+ a& S' g& e
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