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[Dessau] 大厨特荐:法国蛋

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1#
发表于 4.11.2010 14:42:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
即时机票
原料:6 f7 O$ P/ s, R2 p  D
鸡蛋一个、面包片1片、圆葱碎5g、西芹5g、口蘑碎10g、番茄酱10g。
7 |0 }& P2 e1 g% B(这数值看到是不是很头疼,没关系,按个人口味!)
( H4 c/ U, y# _7 [2 ?调料
. f" G# R' f0 F盐0.4g、胡椒粉0.1g、橄榄油l 5g(按个人口味)& m4 ?) Y# G" g. ]3 e7 g

, ^. K$ }: b: M% N' M! G5 b0 i制法) B4 A, W+ D, z" Y
煎盘中倒入橄榄油,烧热后把鸡蛋煎成鸡蛋饼备用,另取煎盘放橄榄油烧热,放面包片炸成金黄色捞出放入盘中,上面放煎好的鸡蛋饼。煎盘放橄榄油烧热,下圆葱碎、西芹碎炒出香味,加入碎蘑菇、番茄酱、盐、胡椒粉、调成汁,浇在蛋饼上即可。
. V- L  g8 ?5 j+ t8 C
! _: ?# S+ |: w优点:营养丰富,口味佳 过程简单; p  A' g3 v+ H: }8 @4 @5 l% m
缺点:油稍多,材料中
2#
发表于 4.11.2010 14:56:43 | 只看该作者
不错不错,怎么不发到美食版里让更多的人受惠呢~
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3#
 楼主| 发表于 4.11.2010 15:11:15 | 只看该作者
回复 2# xixismx
$ U! T& A/ a7 O8 l  }3 v) g' r& a1 Y. @1 U- H
9 w0 K0 z8 ]$ w$ H# _
    发了呢
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4#
发表于 4.11.2010 21:18:34 | 只看该作者
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