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恐怖的10种最短命的生活方式

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发表于 16.2.2008 10:37:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 hahaxixi 于 1.2.2013 11:10 编辑
1 [7 U8 N9 {1 Y5 ?) J( n, ?7 J7 b$ h" C) E: b8 \, ^* W7 e
危险方式1:
+ \; {' c% {1 s7 _极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。
8 F$ S  y0 n, Q: r$ t2 t  
( z! l7 M5 d/ ^# @1 q危险方式2:
7 ^% }$ N% U, b1 i) L4 j有病不求医。调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
7 Y/ a! B  `8 e. @  W, ]# u  
1 H' J0 H0 T4 P! Z危险方式3:8 U8 U0 r" {9 {+ n, r8 H
缺乏主动体检。932人中,有219人从来不体检。
2 f+ }' A% Z/ a9 M1 F+ v  
& ^  F/ H; X5 Q1 T危险方式4:
4 K1 [2 P! V" i2 T7 g2 y/ X不吃早餐。随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。0 B8 ?& t2 d/ j' c- A. {
  
2 k, L! t$ B" G# b& ]6 A危险方式5:# s( e$ s/ r7 w- f) H! g8 i
与家人缺少交流。有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。4 {* V" t: a2 c2 b# O/ r
  6 R; t3 ~  r5 c+ `, G5 R' N
危险方式6:6 }  K6 E) i5 D$ u  s
长时间处在空调环境中。在上班时,超过7成的人一年四季除了外出办事外,几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。. M; r( R- f# f0 a9 ~, b
  
, W( }5 u9 H# z- L危险方式7:8 ?6 k* @- k: t. ~5 F
常坐不动。被调查者中,有542人的工作习惯是一旦坐下来,除非上厕所,就轻易不站起来。久坐,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定,也是颈椎、腰椎发病的重要因素。5 }% w5 ]" y% {/ u
  ! b8 a3 R8 A# Z! a2 u
危险方式8:
4 g# E8 a  F* w% t8 c( S不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间,另有7%的人经常失眠。* i$ q1 j7 e" B; k3 p! l
  
' @; A# ?, U; e; ~危险方式9:
+ |; Z- x7 e* G0 h面对电脑过久。31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑,除了辐射外,还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
9 K, i# s( R+ d! y  
( n: @7 d! }9 S" ~危险方式10:
/ v/ o! P4 e! A" h三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐,确保三餐定时定量的人不满半数。
# u9 P- c  c# g+ p! {* @( J# c* ^
. b( S  t7 D1 g9 p+ D. i3 Y" B哎 竟然中了7,8个 看来多运动运动了?!
2#
发表于 16.2.2008 17:24:29 | 只看该作者
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3#
发表于 16.2.2008 18:04:33 | 只看该作者
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4#
发表于 16.2.2008 18:15:06 | 只看该作者
除了家人交流那条。。。7 p6 k! F4 `9 ~) [ 其他我全部都占了。。呃。。。看来注定是短命了
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5#
发表于 21.2.2011 21:21:25 | 只看该作者
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