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恐怖的10种最短命的生活方式

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1#
发表于 16.2.2008 10:37:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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本帖最后由 hahaxixi 于 1.2.2013 11:10 编辑
6 s5 o: M' o$ v# z* ^" p5 V0 `1 q; A& q9 b' ?
危险方式1:
" X1 [$ W/ j# W' w- D6 P7 ~极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。/ J! ]; ]6 P& v! }( z3 a2 \* `7 [
  
- ]4 J' s9 D+ I危险方式2:
# Q. V" S; t6 a+ r有病不求医。调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。- m+ k, ~9 _! K2 @  R% }
  
  O6 g$ t" i( D' V6 e0 T危险方式3:% @# U6 B- c- _2 c
缺乏主动体检。932人中,有219人从来不体检。
7 K  K9 M! w! W: Q( ^, ]  
# P* ?+ n' z& Q( _" J危险方式4:( B1 o0 ~) \$ u2 U/ K; t, l" I
不吃早餐。随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。, e7 {4 L5 ~  V  a' X9 U- x: l
  # o9 F, b. N( c$ U; Y( G0 p
危险方式5:# k7 M4 i  B3 ^) G; ~
与家人缺少交流。有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。' z+ n% z; B5 M+ E
  $ z( u% R" ]0 ]- h- [: k% j# t
危险方式6:
- G$ i& T- ~- e5 a. v) g长时间处在空调环境中。在上班时,超过7成的人一年四季除了外出办事外,几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。, b& U9 {* x& \
  
1 [; U* \1 o1 V危险方式7:9 D- H& R- Y* {2 g" t# D3 N
常坐不动。被调查者中,有542人的工作习惯是一旦坐下来,除非上厕所,就轻易不站起来。久坐,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定,也是颈椎、腰椎发病的重要因素。3 R  @# ^& j( [/ u( ~
  
; p' d4 j% C$ [5 |' ]0 [. o3 b2 s危险方式8:% u8 W  i0 R( P6 K
不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间,另有7%的人经常失眠。
; {; n) S9 v* d2 N6 j1 ~# l  ' k1 a# ^9 w% i% r! p4 v% ^
危险方式9:# |! R. c8 V0 u, p5 V8 F0 `
面对电脑过久。31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑,除了辐射外,还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。( g0 o8 i! D/ L. V
  
- p6 |, M, C  w危险方式10:
) p5 e. r' ~  @+ G9 \三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐,确保三餐定时定量的人不满半数。
, R! p. @2 n% H7 u+ v
& a4 [) I! P7 X% O5 H$ R哎 竟然中了7,8个 看来多运动运动了?!
2#
发表于 16.2.2008 17:24:29 | 只看该作者
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3#
发表于 16.2.2008 18:04:33 | 只看该作者
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4#
发表于 16.2.2008 18:15:06 | 只看该作者
除了家人交流那条。。。* ], B: v" U5 x" n 其他我全部都占了。。呃。。。看来注定是短命了
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5#
发表于 21.2.2011 21:21:25 | 只看该作者
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