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恐怖的10种最短命的生活方式

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发表于 16.2.2008 10:37:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 hahaxixi 于 1.2.2013 11:10 编辑 : u2 N4 V* p9 Y4 [) y' l# |

* I! x5 H3 t$ ^6 T危险方式1:! `8 Y" X- r9 {4 T- r
极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。
# I9 y0 O) z/ E: E2 o- L  
5 m. h9 A6 @) L1 t危险方式2:8 l5 |9 z( M$ r
有病不求医。调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
2 V  G; a) D4 G1 b0 ]  
/ p& L; @( B/ ~6 v; h& x危险方式3:% \! s) b0 |% l
缺乏主动体检。932人中,有219人从来不体检。4 W; \# }1 b2 L
    ]& ?( X6 k/ E1 n; v, `
危险方式4:& q" [; S6 l0 r" a  b& n3 A
不吃早餐。随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。. w- a. V% K4 ]6 B/ l6 N! o% G8 N
  
" J0 D* }  N7 C, X) j6 p; H. q+ @危险方式5:6 r! D2 R& ^1 j/ E; ~: E
与家人缺少交流。有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。  |7 R: ^" \" c$ C# L" J4 h& A
  
& J4 c% v; r5 E' E危险方式6:
& v9 w* y9 i7 e8 ~- l长时间处在空调环境中。在上班时,超过7成的人一年四季除了外出办事外,几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。$ f+ l7 X8 {, S+ O: S
  
8 d; \! T3 H  R: Y& f危险方式7:$ C- F/ S. p; Y* C
常坐不动。被调查者中,有542人的工作习惯是一旦坐下来,除非上厕所,就轻易不站起来。久坐,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定,也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
  k9 m7 k1 G9 e1 e* e+ A* G6 `6 m& }  
3 u# h. L# H" K7 S5 D) T1 Z危险方式8:
+ O* T# e8 j/ n# ]3 u1 v0 m不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间,另有7%的人经常失眠。
, g: N4 |+ ?* k* C  ^! I! S  
$ N/ B( `% q( q- [* Z! N危险方式9:
/ |1 B, n+ S6 U: i5 e1 a3 c1 s面对电脑过久。31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑,除了辐射外,还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
# R  Q7 l" ^; W- \' ?. \  
3 q( G7 A9 h$ r3 i% \8 H! R危险方式10:. L8 |" _2 z% Q
三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐,确保三餐定时定量的人不满半数。4 C: |; i' H2 V8 g: F1 y7 ]

! I( T3 Y; ^7 W) E3 @7 w哎 竟然中了7,8个 看来多运动运动了?!
2#
发表于 16.2.2008 17:24:29 | 只看该作者
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3#
发表于 16.2.2008 18:04:33 | 只看该作者
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4#
发表于 16.2.2008 18:15:06 | 只看该作者
除了家人交流那条。。。 $ v( h' ^2 f0 N0 N j其他我全部都占了。。呃。。。看来注定是短命了
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5#
发表于 21.2.2011 21:21:25 | 只看该作者
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