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本帖最后由 11235813 于 12.3.2013 13:03 编辑
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" J, W" `' |$ l/ n" iSeepark , 9:00am -9:40am , 请提前一天站短我,另手机是017636770200。九点整十二号楼附近见,出发去别的地方 :): Y% y( g; j% ?- {; J
穿运动鞋,给自己带点水喝。9 Y; u* e7 n8 y4 ]4 k
动作不难,塑形效果蛮明显,在未节食条件下:)* U' R+ G) P2 y; m5 c& n& N
带小孩也可以
2 m+ p2 n0 F* [+ P) g+ q+ O4 ?姐妹们每天要留出关爱自己的固定时间段' {: ] s$ W4 v, k
我们的目标,是更健康线条更好的自己,不是仅仅体重数字的改变:) |
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