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喝咖啡需要注意量的问题
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一般很少喝咖啡的,一次不能喝多也不宜喝浓咖啡,偶尔喝的,喝小杯为宜
" b. {- u$ A/ @( k* {经常和咖啡的,也不能一下子喝2大杯以上
( r( ~- a" [( o4 f4 M' @甚至是隔几个小时喝两大杯" S' b' ?8 @8 ? w5 I
都会引起心慌,出虚汗等症状,反而不利于提神
# T4 v0 L) J9 I5 u, ?只是为了提神的话,一般一杯一天,或者早上下午各一杯为佳$ N3 T5 j. {# A, \6 g
当然这个也是因人而异的,有的人对咖啡因不敏感) E' J& ]( X5 [: k u3 s
那就随便喝了,呵呵 |
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