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周四下午oly游泳!!

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1#
发表于 26.4.2008 01:09:16 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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自发自愿,无论是想学游泳的还是想提高的都可以来参与嘛... * I' {& h5 c) L3 _( G( w : B4 k! ~- t" G( U( }0 o; W9 l* f3 B' t% F* l6 q ; P. `! R, R# }) @ " W" H6 o$ u+ J/ m" r0 L( H 鉴于大家都倾向上午人少,就订周六上午11点Olympiaschwimmhalle,有早来或晚来的朋友泳池见。) P% |: i) [. a e3 E$ p& P- ] $ T! h; o2 \: N9 s9 g2 v % V2 N" h" e D; E" a & q7 G9 z) X2 K: G+ Q3 z) p B: t ' ?0 o9 l: [+ n8 n* _ 9 i4 c* ~( l) m" ?[ 本帖最后由 ihg 于 22.5.2008 15:27 编辑 ]
2#
发表于 26.4.2008 18:36:55 | 只看该作者
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3#
 楼主| 发表于 26.4.2008 20:49:27 | 只看该作者
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4#
发表于 26.4.2008 23:30:23 | 只看该作者
你住几栋啊。我也住duelfer。我今天还去游泳了。还跳水,把肚子震的痛死了。
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5#
 楼主| 发表于 26.4.2008 23:34:45 | 只看该作者
现在住7栋。跳水满危险的, 你会蝶泳么
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6#
发表于 26.4.2008 23:53:41 | 只看该作者
我今天也去游泳了。在2点到3点间。有自由泳高手么?
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7#
发表于 27.4.2008 10:11:02 | 只看该作者
原帖由 totolee 于 27.4.2008 00:53 发表 , s9 ~. J `$ S3 I: o( l( D我今天也去游泳了。在2点到3点间。有自由泳高手么?
9 }+ F% ~9 F. d) C$ k, G, o' ? ?" `% v$ A 你直接问lz就好了么。想学蝶泳的前提是自由泳已经练到一定境界了。
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8#
发表于 27.4.2008 10:21:40 | 只看该作者
关键是练习腿部打水' L' ]4 v1 @1 h' J7 A 一只手握住另一只手,手臂向前伸直,夹住耳朵$ r8 A, w( f' V7 a 上身挺直3 \; f& L* Z2 } 双腿并拢,向后略抬出水面,膝盖弯曲,同时向水下踢直到膝盖伸直,幅度要大,节奏不用快 ( M$ K( O" O# S$ Y/ ]" v# E2 U练一段时间,能这样游25米不停了,就可以配合手臂了
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9#
发表于 27.4.2008 10:36:45 | 只看该作者
自由泳我还不错得说 : T1 O4 j, ]2 ]9 T n当年真的好好学得就这个泳了哈哈% m1 B; K+ `( U) w
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10#
 楼主| 发表于 27.4.2008 11:44:23 | 只看该作者
兄弟们,别光说不练啊,什么时候去游游
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