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周四下午oly游泳!!

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发表于 26.4.2008 01:09:16 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
自发自愿,无论是想学游泳的还是想提高的都可以来参与嘛... 9 w7 F6 g7 \& ?! M* q& p # n# `& {. R# x) b& A 1 F, w+ P |( H2 m; i- u" X0 q- S* d; ^ 2 v" m0 l; Z( Z6 Z. i1 X 鉴于大家都倾向上午人少,就订周六上午11点Olympiaschwimmhalle,有早来或晚来的朋友泳池见。 % x* N7 M* U8 ]( @0 v, Z; X0 w2 q! p: d0 I; x + I' v/ i0 o6 I + y7 T! Q) `% R; [( m8 |- Y - v I+ x7 |& f" r" B' ?: T * j; m1 i' ]% c5 |6 l9 o) t[ 本帖最后由 ihg 于 22.5.2008 15:27 编辑 ]
2#
发表于 26.4.2008 18:36:55 | 只看该作者
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3#
 楼主| 发表于 26.4.2008 20:49:27 | 只看该作者
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4#
发表于 26.4.2008 23:30:23 | 只看该作者
你住几栋啊。我也住duelfer。我今天还去游泳了。还跳水,把肚子震的痛死了。
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5#
 楼主| 发表于 26.4.2008 23:34:45 | 只看该作者
现在住7栋。跳水满危险的, 你会蝶泳么
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6#
发表于 26.4.2008 23:53:41 | 只看该作者
我今天也去游泳了。在2点到3点间。有自由泳高手么?
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7#
发表于 27.4.2008 10:11:02 | 只看该作者
原帖由 totolee 于 27.4.2008 00:53 发表 5 k5 Y1 i" t3 n N4 k: b 我今天也去游泳了。在2点到3点间。有自由泳高手么?
3 e9 w6 {, n4 K* ] , c2 o9 E4 k/ s4 V3 @8 L% q你直接问lz就好了么。想学蝶泳的前提是自由泳已经练到一定境界了。
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8#
发表于 27.4.2008 10:21:40 | 只看该作者
关键是练习腿部打水1 q1 C7 n$ t, S/ ], V; P% ^ 一只手握住另一只手,手臂向前伸直,夹住耳朵0 Y) g+ N* W0 o2 t, `& N 上身挺直; c h, L" ?2 T z( C% ~ 双腿并拢,向后略抬出水面,膝盖弯曲,同时向水下踢直到膝盖伸直,幅度要大,节奏不用快 8 {" P2 q, a l$ W2 V S: r- v练一段时间,能这样游25米不停了,就可以配合手臂了
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9#
发表于 27.4.2008 10:36:45 | 只看该作者
自由泳我还不错得说% Y0 p/ [( [% G* b 当年真的好好学得就这个泳了哈哈 ( w/ k4 {3 }0 I% C
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10#
 楼主| 发表于 27.4.2008 11:44:23 | 只看该作者
兄弟们,别光说不练啊,什么时候去游游
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