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[Dessau] 大厨特荐:法国蛋

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1#
发表于 4.11.2010 14:42:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
原料:
: l" V: m3 ]0 c0 l鸡蛋一个、面包片1片、圆葱碎5g、西芹5g、口蘑碎10g、番茄酱10g。
% m& L7 f* }% V7 L3 r/ p(这数值看到是不是很头疼,没关系,按个人口味!). M' }3 b. i* V0 X* E! P
调料
2 B" G* D; i8 d* x盐0.4g、胡椒粉0.1g、橄榄油l 5g(按个人口味)
- I, l1 ^4 ?* m5 ^) V4 O' _& M1 a% |4 }
制法( m% h: L* e# r/ T% f
煎盘中倒入橄榄油,烧热后把鸡蛋煎成鸡蛋饼备用,另取煎盘放橄榄油烧热,放面包片炸成金黄色捞出放入盘中,上面放煎好的鸡蛋饼。煎盘放橄榄油烧热,下圆葱碎、西芹碎炒出香味,加入碎蘑菇、番茄酱、盐、胡椒粉、调成汁,浇在蛋饼上即可。 ) M  W" c8 N6 n# M3 A, k0 H
& y$ L" C7 e% z7 x
优点:营养丰富,口味佳 过程简单: g  j* l' ^# p, N9 D/ j" R
缺点:油稍多,材料中
2#
发表于 4.11.2010 14:56:43 | 只看该作者
不错不错,怎么不发到美食版里让更多的人受惠呢~
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3#
 楼主| 发表于 4.11.2010 15:11:15 | 只看该作者
回复 2# xixismx ) m8 _4 e& r+ h9 q# \7 e' x$ x% p
+ A# H, M/ A' O2 J+ l, @

0 ^8 f# D5 D; |2 d$ Q) _& d    发了呢
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4#
发表于 4.11.2010 21:18:34 | 只看该作者
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