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本帖最后由 sskm 于 18.11.2011 17:27 编辑
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慕尼黑土耳其店每周二,个别周四也有鱼。土店卖鱼三大件:鳟鱼:Forelle, 铜盆鱼:Dorade, 还有Wolfsbarsch 狼鲈(实在是找不到中文对应的名字,暂且按照德语直译)。这三种是每周必有的,清蒸起来都还可以吃的,最不是人吃的就是德国的鲤鱼,没有心理准备不要买。一般清蒸能吃的鱼,红烧,番人煎都可以(就是老外简单的煎鱼法,边煎边撒盐,吃的时候撒柠檬汁吃)) q# i0 I* X% J2 G x% s: m
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做鱼头豆腐汤的鱼,当属Seeteufel为最好,不过不是一般店能买到的,麦德龙和Hamberger有卖,市中心的鱼店和Kaufhof,Karstadt地下食品部也有卖,但是很贵。买的时候挑小的,越小越好,大了肉老,没有小的宁可不买。特点,头部胶质多,鱼肉鲜美,经得起炖。很多店Seeteufel卖的时候没有头的,可以问问头在哪儿,说不定会很便宜卖给你。
( c- s4 @! C& o: T9 I9 ~Seeteufel豆腐汤做法:% A: \" F v4 \9 C
1.鱼头洗净,从中间劈开,再剁成几大块,鱼身也切成几段,用厨房纸巾蘸去水分。
7 l9 h4 C% l+ c. ? 2.能豆腐切成厚片,姜洗净切片。
9 |# r7 c2 ]: V4 m/ y% Z$ F 3.大火烧热炒锅,下油烧热,将鱼块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后(理论上需要这么做,事实上德国炉子不够火候,Seeteufel煎的时候出很多水,很难煎到焦黄,自己看着办,反正煎一会儿就可以了)加入沸水(注意是沸水,不然鱼的蛋白质就不能溶入汤中不鲜),大火烧。
) n+ Y* l; O6 V' v 4.放醋少许、米酒,煮沸后放入葱段、姜片,盖锅焖炖20分钟。豆腐建议用板豆腐,不要放太早,不然炖化了。Seeteufel的肉很韧,要多炖会儿到肉软了,再放豆腐不迟。本来鱼头豆腐是要早点放豆腐,让豆腐入味,哎,谁让我们在这里没有好的豆腐呢。
- c: G4 w+ m7 L6 y6 m2 k; R 5.当汤烧至奶白色后调入盐和糖,味精,撇入白胡椒粉和香菜段(可加可不加)即可。
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5 ` S. ]7 F8 r4 F, T4 e) I还有一个买新鲜鱼的好地方就是麦德龙:
, B( o, ?4 @+ v1 x5 C* m麦德龙能买到的鱼推荐:大概价钱8 Y" u$ O5 C( h
红鲈 Rotbarsch 5欧/kg 红烧或者鱼头豆腐汤2 Y! s* [( F) T7 a1 U9 m# E; u
东星斑 Juwellenbarsch 16-19欧/kg 清蒸
- r/ y% r- l7 ]0 h0 d; ~: e石斑鱼 Zackenbarsch 15欧/kg 清蒸
3 w4 ~& G; S' l: N. q新鲜的带鱼 Degenfisch 9欧/kg 红烧) r- b8 v" X- {5 G0 G* f
鲫鱼 Karauschen 5欧/kg 红烧或者做汤- h* h4 r# A6 I: r' X- R$ c
鲷鱼 Dorade 7欧/kg 清蒸
0 P \- u1 G% S1 V! d乌贼 Sepia 8欧/kg 炒" d, w+ J+ {6 z! q' b) [" c
煮好的熟的虾 德文名记不得 12欧/kg 开水烫一下(运输过程中可能粘上细菌,所以这样放心点)直接吃% \* G, C2 M" ?' B
花斑蛤 Teppichmuschel 9欧/1kg网兜 & {4 {9 t: F8 f" D* w
淡菜(海虹)Miesmuschel 5欧/2kg的包装盒或者网兜
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8 k- y2 ~# m4 N还有Hamberger估计鱼也挺多的,但是我没卡,没有经验,谁经常去的给指点一下。
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