|
本帖最后由 11235813 于 12.3.2013 13:03 编辑 * Z: o9 l0 e2 v" U | T" P
+ P8 K3 }7 ~% I F) |( u+ p- R
Seepark , 9:00am -9:40am , 请提前一天站短我,另手机是017636770200。九点整十二号楼附近见,出发去别的地方 :)
( i' [% x4 R7 c0 |0 Y3 \+ R穿运动鞋,给自己带点水喝。# X y2 e+ I2 v4 n, x6 r0 F6 `0 H
动作不难,塑形效果蛮明显,在未节食条件下:)
2 g/ c: P t1 ]& C) a9 X b# Q带小孩也可以
( `3 ~6 x& \9 N7 X! [7 `4 K% N姐妹们每天要留出关爱自己的固定时间段/ J4 o% f, G1 t# L
我们的目标,是更健康线条更好的自己,不是仅仅体重数字的改变:) |
|