代价沉重。。。我还继续吗？

vanhch · 发表于 17.9.2007 22:31:29

支持戒烟。

珍惜生命，远离香烟

seeuseeme · 发表于 17.9.2007 22:21:08

支持LZ，坚持就是胜利。可别现在放弃，要不烟没戒成，肉也白长了，冤大发了

别着急，等回头我们大家和你一起商讨减肥大计！

只有健康才能更美！

AlterWerther · 发表于 17.9.2007 22:08:44

先戒了烟再说沉重的问题。。。

卖啃吸 · 发表于 17.9.2007 21:44:16

我有个方法：

早餐午餐正常吃，或者多吃些也没有关系，但是晚餐只吃“草”，就是salat，水果，酸奶之类。宵夜和晚上吃冰激凌是绝对的tabu。实在睡前额了喝水或者咬个苹果。

我之前这样坚持了一个多月，瘦了10公斤。

后来受不了了，开始晚上自己宵夜了，然后运动量又没有跟上，结果又反弹了

dietotenhosen · 发表于 17.9.2007 21:10:13

嗯。。。其实偶这次下了决心戒的，就是看到体重称就害怕现在

wowo · 发表于 17.9.2007 21:06:54

有时候我都想学抽烟呢
今天还说来着,就一换算公式,少活几年,这辈子都苗条

MM,还是继续吧,俺爸抽了多少年,到老肺都是黑的,受老罪了
肺气肿,生不如死的,难受的很,戒烟有日子了,不管用

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