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当女性面对沉重的压力时,有人会用购物来减压,有人就会利用香熏作舒缓,但我就选择了进食减压,结果令标准身材的我,体重一下子飙升到140斤,增加了N多斤肉.2 Z! T6 W+ ]) W" w( D' I9 H
我由于刚上大学时对自己的专业很迷茫,反而给予自己更大压力,不知不觉中竟然患上暴食症,体重更一发不可收拾,节节上升.我惟有试用各种不同方法以达瘦身之效.; o4 Z* }3 [) C' k. Q! [. @/ f3 b& k
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要维持标准身形,cheap ugg boots,自己每天都要做足100下Sit up,可帮助燃烧脂肪,又可有收腰之效.9 G: N/ J \3 j( U1 I: ]
30下扭腰动作1 d5 s. Y. X, i9 P+ {- g8 G
*扭腰30下也可以令腰部更柔,UGG Nightfall Boots,一边看电视一边做,十分方便.+ N. _/ G, Z7 B
小贴士2 }, z4 r/ q5 U2 R* @9 e; ~
作为一个过来人,我也有几个重点提供给大家.
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2:每日早上两杯暖水,有助于清理肠胃,瘦身排毒.
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狗仔卡
发表于 2.12.2009 07:13:36
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