同时出现以下情况中的3种情况,就很可能是肾虚。 ⒈将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。6 T8 S3 c. ~2 ~
⒉在正常喝水的情况下,夜间小便次数在3次以上。5 B: ]2 ^1 L* Y! y \6 o
⒊小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。1 s6 M3 D" n+ b' s% M7 X3 h2 m
⒋早晨起床后眼睛会出现浮肿。7 A5 t) A$ P- ?* g' k. `" s1 B& ^
⒌手上不提重物,走到三楼就感觉两腿无力。% G9 N, l2 {! N) s
⒍坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸。; F z$ v! |' q4 g# e7 k; ?
⒎站立时间超过一个小时后,就会感到两腿发软。! c. G! n* R1 g& }% K% S$ M: I. P
⒏总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。
5 v* P, }5 `8 t; {" |5 X4 e ⒐洗头时,头发会大量脱落。
: A$ [* Q, C5 R. x" I" T' u ⒑总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。 容易肾虚人群:
# y! P4 D& {: b' h! [7 x* F ⒈频繁抽烟、喝酒的人; : d% Y. j4 l6 w- v
⒉生活和饮食常无规律的人;
. e* o" u. F& x, T ⒊工作繁忙,精神紧张的人;
/ l$ t* a2 g- U$ o1 X0 N# \ ⒋喝浓茶的人;
/ i: J" s% ~& S+ m9 s ⒌长时间操作电脑的人;
1 B) O5 G% `% r+ p! K$ O+ u7 s ⒍康复中的病人;
9 Q- `/ V2 G; r; m$ G* | ⒎长时间久坐的人;1 M N1 B6 `, n/ U
⒏性生活频繁的人;
! G( _) R$ J# K# r& V; G$ T4 K ⒐常吃速效壮阳药的男人; - k/ n0 S1 K, f* |) q1 |
⒑老年人及小孩子。 |