【宅必备】最新日本Mocmoc睡前瘦腿方法～*

九命猫妖

这个好这个好，我要收藏

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6# spider127

+ x* B' ?* @1 ~' Y4 s1 i; s两头起会不会脖子粗啊^^
+ K3 O- H- X' R都不大敢做仰卧起坐的动作.有人说会脖子粗~

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8# jjmineshine
/ `8 M0 v' @, {* ~( R" S+ p$ D^^好呀,拭目以待~

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9# cinicw
8 q5 H5 y( `) Qtotally~~夏天是胖子的天敌!~

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5# dypeny
+ Y9 C2 J1 X7 m4 C7 g1 [* Q7 L: B, _* ]
" @7 ~7 }9 W" h/ B! M1 G3 N10斤对于我的基数来说也是小case~

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10# smallcat278
" h+ n8 A% c2 ^  a- a
0 Y* E/ _$ q8 q, B那确实,所以我配合使用搓揉法,同时要把自己的肌肉捏散了,这样能避免女生肌肉喷张^^
8 v5 \- W7 P  f, B. I. {( o很有效的,推荐给大家~偶尔可以刮刮淋巴,配合捏肌肉,对身体健康好^^

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11# 九命猫妖
共勉之~~

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3# csea
0 j6 u0 G% G7 C8 T6 ?9 u额...我听了心慌..下次别这样了哈,乖..

Fridayshow

要求楼主放亲身效果
就是那种每周一张照片的

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19# Fridayshow
$ w- a) `- Z  T) \1 g4 T' u
1 b5 G: w3 a# q4 q4 k对于无理要求坚决予以打击^^