bb_444

igandu971

08ye的博客：章子怡推荐的美容靓汤
2 i5 l! O( y& X$ T6 k; ]●站在历史的海岸漫溯那一道道历史沟渠：楚大夫沉吟泽畔，九死不悔；魏武帝扬鞭东指，壮心不已；陶渊明悠然南山，饮酒采菊……他们选择了永恒，纵然谄媚诬蔑视听，也不随其流扬其波，这是执著的选择；纵然马革裹尸，魂归狼烟，只是豪壮的选择；纵然一身清苦，终日难饱，也愿怡然自乐，躬耕陇亩，这是高雅的选择。在一番选择中，帝王将相成其盖世伟业，贤士迁客成其千古文章。章子怡推荐的美容靓汤

发布时间：2008-01-13 10:50


0 x& `/ @$ F, p% J+ ?9 b# c



章子怡推荐嫩肤靓汤


9 W  U# H. l9 N5 J8 W) D' U5 P
   
) H3 W6 N6 X: c9 s在美容上，章子怡坚持“三多”政策--多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。


4 l- W- S' r* M2 Y  m# w4 j
1 B: f( U; D* v1 V) s   
# b8 S- V& h* p4 s- B章子怡另一项独门秘方是“美容要内外结合，煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的......汤真的是个好东西，对皮肤非常好。”章子怡如是说。
: [9 i9 \  Y. r' N+ c

- ^/ u1 N. _; e& ]( C* ~
3 `0 Z" m2 T9 E  w3 s   
2 y9 _% y1 u. j4 x0 ?2 M* I黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。炖4小时即可。
0 _6 `/ A7 [: Z4 K
5 f$ k- b# U& ?. ^0 g* j
+ R% @; @( d8 {. D" u( J1 O
( Y, R+ z0 I& `5 P   
: }6 o( w/ J0 h0 c瓦罐
9 U! K$ a. g. y& U% i
- Z/ e/ ^" h7 Q1 v' h, z9 ^* U

   
; U* {, n0 W6 Z' H3 d南方民间最古朴的煲汤工具，煨出来的汤比一般砂锅都要香。尤其是猪手的乳香和黄豆的清香，完全交融在瓦罐中，即使是最挑剔的嗅觉也会得到惊喜。(题外话:这不像一家人说的话)
2 F. E( h" t- r6 b

7 |3 j! T4 b6 J# J6 f0 |
. l9 u) V! w; A  ~8 Q: b! C   
9 {& n( k  O" M# `( `煲汤系列：香菇土鸡汤

2 _8 y6 t, m0 ~; n3 _; U* p

, W% e. o& _: n; x; p6 s   
鲜美的营养高汤，帮你抚平日晒引起的皱纹。
! E! q, L/ [1 T  O2 f8 F3 ]! `1 R


   
! q4 }, y2 W3 v- G$ f美容point－－香菇
6 {/ E% p' g0 V" m& {# U

& h8 Y3 x4 r& J; S' l/ Z. D
   
% d- u9 ~+ [% O7 O  _香菇富含多种氨基酸和维生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇，延缓衰老的同时，还能软化老废的角质层，改善因日晒引起的肌肤老化。

煲汤系列：黄豆猎手汤

# y5 J4 K) S3 d. B! ]3 V  y

  a/ L% H, T; e% R   
瓷釉砂锅
" f: ]/ G+ d. m1 u1 j


   
瓷釉砂锅的外壳因上了釉而光滑漂亮。别小看这层釉，它不但能起到美化砂锅的作用，还能增强砂锅的密封性，让砂锅在煲汤过程中将美味完全保留在“腹”中。

  O* e& A- r8 D% P, Z
7 G1 T2 m+ J4 p" `6 x" y1 M
   
: o/ e5 E: H& W. \9 }1 }煲汤原料

& f; Z. @7 M2 P3 }% W: F

" s4 U# C$ k7 g5 V    ●
猪手350克


# w4 [; B/ R; U
    ●
黄豆100克


% w6 r5 I2 C1 C0 {0 [' r
    ●
- F8 O0 _! I" w9 {2 V' i: U' O2 h香葱10克
7 s* c5 Y3 S* Z! ]" @. i+ n$ P


    ●
8 b) O8 f$ U/ w盐适量
$ \+ i0 f/ Y) g. t7 O8 Z

0 e! D" V* ~2 Q3 i
2 C% q( a9 v" m5 L0 H$ o+ S    ●
- B) o, h- N$ i3 J鸡精适量
) _6 B5 P" l4 D
- f3 o3 `( [1 W6 r$ M
; ^! W0 D4 Z. z4 n; j
6 R2 C& y" ~3 l0 E    ●
党参10克

& U; H$ j: a* d( X1 D/ M
5 Q4 ?9 N, P0 T% `
9 Q; v' Q" t" l* L6 U    ●
米酒少量
; R5 r( d" x: x7 I- b
+ i& M& R6 r. {5 |/ j7 H

0 p5 z- \8 ]! J3 P; {   
制作过程
) K+ ^3 k$ H# a5 N& W" j5 G/ }# o
1 N9 X" Y# M6 y# f3 R

; ^( }& T/ k3 Q/ P   
①需将黄豆提前浸泡3小时。

! A' ]+ u4 v" g7 q
+ |8 U1 e( F" u4 H- H$ A$ V
   
" t1 K$ n8 ^+ A0 U' T% W+ e  q" k②猪手洗净后，切成大小适中的块待用。

1 `4 I/ X* A2 T: F5 \

   
1 j3 e  o; X. m# {2 K6 ~③将洗净的猪手放入沸水中，过水5秒后捞出。
% ~( Q) _6 P$ m& P' p


2 S- i6 c) q: b/ s  X9 D   
④倒掉沸水，将猪手、黄豆和所有原料置于新水中，用小火炖4小时即可。
" b) ?$ g3 f! l8 H


   
黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。(题外话:女人一浪漫就没心没肺)

煲汤系列：蛋奶鲫鱼汤

( T" }/ B8 J3 \; w% L! D# B& f" G
/ @; Q# h' b6 o& Y
4 A8 f2 H. X8 T) s1 A9 u/ y; a* e   
* ^- S4 d! B. O+ s; W浓郁的滑嫩口感，帮助缓解肌肤的早期皱纹。

& K; C) p2 l! l

   
美容point－鲫鱼
" n9 w  `9 ^* D4 P' d
$ w4 R2 K/ a! F8 S+ p
  `4 A( Q# V2 R- c% i
   
  f- I) e; v& X/ n  y+ N0 b鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。



   
3 S, p2 t+ @' v" G- Y, n! d煲汤原料
' e1 z8 C' e- D$ z7 J: i3 E. o

- |6 m8 l4 P- a" k
' c6 y: z% n5 K- I8 c5 ?    ●
鲫鱼一条



4 K  A2 I5 f% {* D# U3 z$ |8 k. V    ●
胡椒粒5颗

$ s$ g6 I* k) I
* i, m$ |9 q6 O. B, O9 D6 E/ Y
! [5 p+ `$ ^  D# K    ●
蛋奶20克



    ●
姜10克

% p; Q' Z8 A, s

    ●
葱10克


2 S" Z5 |) t' R( M. y: R
* O* C' [- O2 `; Z    ●
盐适量
3 G" T/ \* N! x8 ]: c% y  [


    ●
7 X  G2 k: q5 T1 }4 P  M9 x. Z鸡精适量



: z6 x. c: v. q. S: J, k1 `; A   
制作过程

9 Q4 K' G0 ~+ s6 F" x. q5 [! n

. C2 C) Q; y) C. U# z3 f6 x- J' o5 u   
, d# x) ^" ^: i①将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。

% g, v9 C" h, H" i+ a  n

/ N7 j0 N/ m5 a9 Z2 P" Y. a3 X: A   
②把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。

  E2 V: c  w  B( ?1 ]

   
* u4 M9 d7 E) \( a1 Y# ~③加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。
; @! [. r# ^( L9 o
8 J5 r, H, f5 [: L, w( R. B9 j6 j
  g0 Y$ n* b! O
   
; Y4 a& [3 R3 L+ i7 z4 [8 w: y④起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。
# A7 ]! J+ t8 i. `

" ]& y0 j+ x) [" w" ^+ E' y
' r7 O. |) U; q8 v   
蛋奶粉在菜场能买到。如果想更方便更营养，用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择。

煲汤系列：冬瓜肉丸汤

3 i" p" N% @+ i# ]' L# b( O
) S- ^% V( b7 X- Y1 `) C) d
& U* a  Y& l. H. H0 `    煲汤一宝
9 y4 ^0 O1 P2 Z# h( C: A! ^电饭煲 　
- [+ U+ U( C+ a1 N! }3 _


# K! W" k5 L. |7 |! _: G   
绝对是实用又好用的典范。(题外话:乖乖不得了)用电饭煲煮冬瓜肉丸汤，既能防止肉丸被煮碎，又能保持冬瓜的润泽度和新鲜口感。尤其对想要漂亮的懒美眉而言，这款汤“宝”可是省时又省事的上上之选


9 v5 }* J1 Y4 h6 K
   
8 N- n" G/ V! ]; J% |5 n- |" _6 `美容point－冬瓜

9 ~) Q! G$ q. D5 F; g# l4 \5 Z$ R

   
: m" z9 D4 U! n2 V3 z- t冬瓜富含丰富的维生素c，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。
, ^+ G: }* n- `. O
& D# h+ X8 Y! L1 `2 x+ J

7 T  C1 r/ i8 \/ i   
煲汤原料

& `- [* l- q4 q: H3 l$ @

    ●
/ v' }+ f: E) i8 h% x$ h* Z冬瓜500克


$ m  a) q* ], {; e; {8 f" [
    ●
5 J6 D1 ?- E% W7 ~, l五花肉250克
3 a) p  Q9 M: W5 |, @+ A

4 h  i8 q3 k( ?# M
+ v. `9 D& W/ R+ }0 z* i, B    ●
, v% p1 f: z. z& \9 e1 U葱10克
9 C, f2 x) @$ D' H

$ U6 H2 Y  I3 z( a. Q, w9 R# e8 l  Q/ W
6 J6 d# R0 e# @  s' v5 ?$ P4 B    ●
; f8 ^! w" B4 k1 M; t" ^, x生粉少许
5 H& t9 `, ~- I, G/ l+ H1 N" Q


6 X  @0 l8 y) a    ●
( D4 q2 Q# ~" J" }" {盐适量
' M' I( x$ j* v: I
' p* q; C: Q# [* M0 M* `" w2 j/ I
2 T' o% q: W: C5 I" Y
    ●
味精适量



- J; @/ y! j) q. E   
" Z% O" v, |  `- Y" ]& H* p/ x' k制作过程

! [5 O  ?+ E6 }* d1 }

   
8 M1 a' K; E8 D4 f4 B1 T) {, C6 y①将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。

' b2 P/ a- n' l8 W

   
②把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。
. b& v$ a5 M0 p  v. L1 _) }7 v) w


   
/ Q" }1 a! T6 J. M( g9 Q* I③先将肉丸和葱等调料放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。
; k  h# l1 w. W# l5 g/ }


   
④20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟盛出即可。

3 E: p! G% Q' D( j) A- ?; Q6 u& Z6 z
" B. K1 ]3 j* D% `+ V; w
   
捏肉丸时，一定别忘了加入少量生粉，它可以增强肉丸的牢固性。保持其形状，使肉丸不易被煮碎。



推荐阅读:





5 ^$ p# {8 d9 X0 c& _

5 F' e5 Z, P- x0 c/ P. G, ]$ D. x, v■编辑推荐:→[澳大利亚移民
少儿拉丁舞培训
& k9 p& v: A( P) n) @* Z# F注册上海公司
中铁快运
- j- e2 C% _# D: [! H; w; y硬度计公司
3 D4 A" b* b' I* m# o8 S托盘
/ d- C* h' i6 n+ E' `木托盘
心理咨询
) U, G! }2 _0 t5 X柜锁
$ [. e" G  B* X" i' E& a( c花蓮民宿
]
% [6 i9 O) F5 d9 u  w
3 Y  Z! @# c9 h. j- h" |, C
" N( |+ N5 C( C: O( e

. n& J/ v4 j) h; I- L
3 F- b7 |" Z" Q
) g# o/ h5 ]5 N( U
, n* A; v% a2 V+ {( e% |2 l/ _! k相关的主题文章：
$ D6 j/ f, ]8 D; J
  
8 f& A0 ?/ H4 L5 C5 V   bb_222
  
   bb_444
  
2 K# i4 H# [) z- }. A- x/ E& t   bb_256