请问不用的衣物扔在哪儿？ KLINIKUM

DickChinas

不过 如果你每天跑8公里 然后三餐只吃蔬果 那么效果等同于完全绝食不运动的减肥效果。

香槟宝宝

回复 102# DickChinas


9 K3 S2 F% C; j8 ^1 w5 z6 P    呵呵。。。我跑完步是肯定不吃东西的。。。就是因为这样，晚上会饿的睡不着觉。求教你减肥的时候晚上没有睡不着觉过么？

DickChinas

回复  DickChinas
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  _2 T/ A, x9 [  _; W: X& c: I    呵呵。。。我跑完步是肯定不吃东西的。。。就是因为这样，晚上会饿的睡不着觉。求 ...
香槟宝宝 发表于 8.9.2010 08:24

刚开始几天偶尔会出现失眠，后来我就几乎没有了。

elevenbits

好奇的是怎么减的。。。

DickChinas

好奇的是怎么减的。。。
elevenbits 发表于 8.9.2010 15:54

先完全绝食12天 然后周绝 加上每天50分钟瑜伽和1小时左右低强度热身运动

Lolita

其实，对我来说，甩掉一身肥肉才是最重要的。
7 O7 S& V" D  f) a. x如果能减下来，我愿意少活10年，真的，MM你不会理解我们这 ...
$ c/ h2 Z& B/ v! Z: c$ D! iDickChinas 发表于 6.9.2010 22:00

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我想，我多多少少能够理解一点点，以前有段时间我也很胖过。
5 k0 H# E9 s; p1 P8 C3 A但是，健康的减肥还是很重要的。
& c; q* P" z0 Q9 h6 m, p8 s身体壮点很多人喜欢的，很可爱。
2 f- x% S0 G# `快乐大本营里面的海涛也是挺壮的那种。
/ B, B- B1 S8 J% R8 n7 ?想要别人认可你，先要自己喜欢自己。
9 O! ]" H+ E/ L: h7 U6 J不要轻易把自己放进心灵的监狱，不然出不来了。

DickChinas

我想，我多多少少能够理解一点点，以前有段时间我也很胖过。
+ r8 e5 {# E1 c1 d9 Q7 V& P# m6 ]但是，健康的减肥还是很重要的。
身 ...
Lolita 发表于 8.9.2010 23:38

  t( @  X! f: [. S6 L, o    如果是个活了28年不断求爱却被拒绝的处男，你就可能不是那样的想法了。无所谓啦，现在最重要的是减到标准体重，起码有个追求女生的最基本最基本的资格。

Lolita

如果是个活了28年不断求爱却被拒绝的处男，你就可能不是那样的想法了。无所谓啦，现在最重要的是减 ...
' r2 F: {( n1 D3 aDickChinas 发表于 8.9.2010 23:45

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: M7 U1 U) u5 P^_^  不要那么在意啦，感情的事情，不是单独一个外表就能搞定的。
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$ i0 q% `/ N1 j8 C/ \如果一个女生仅仅是因为你的容貌不接受你，只能表示她并不爱你，连帮助你面对的勇气都没有，所以何必在意。
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嗯，希望你减肥成功，也早日找到自己的幸福~

DickChinas

^_^  不要那么在意啦，感情的事情，不是单独一个外表就能搞定的。

如果一个女生仅仅是因为你的容貌不 ...
Lolita 发表于 8.9.2010 23:56

" ~: |+ g9 I# @, N    谢谢MM，不过，我还是会继续绝食下去，没办法。