原料：
/ e) ~* s& ^; V: _鸡蛋一个、面包片1片、圆葱碎5g、西芹5g、口蘑碎10g、番茄酱10g。
5 ~; o# a4 D) b' ^, P7 V（这数值看到是不是很头疼，没关系，按个人口味！）# E9 F# {- @6 M) L- i2 u
调料 ' ^ U ^6 i1 w0 g$ K: S* g
盐0.4g、胡椒粉0.1g、橄榄油l 5g（按个人口味）
' p6 L' f7 V0 K9 P# {. o: ^4 _5 M
制法" a' r- Y* p+ q, i/ [# k. T
煎盘中倒入橄榄油，烧热后把鸡蛋煎成鸡蛋饼备用，另取煎盘放橄榄油烧热，放面包片炸成金黄色捞出放入盘中，上面放煎好的鸡蛋饼。煎盘放橄榄油烧热，下圆葱碎、西芹碎炒出香味，加入碎蘑菇、番茄酱、盐、胡椒粉、调成汁，浇在蛋饼上即可。
1 \3 r, z8 G( v# J! w- j9 o; x
+ ]# c4 X3 l0 o+ W7 _* {优点：营养丰富，口味佳 过程简单0 q9 N6 D# U/ n5 M$ r
缺点：油稍多，材料中 |
狗仔卡
发表于 4.11.2010 14:42:01
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
楼主
会好吃么