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中医评点各种水果* I: P! ]- a$ z) E' S: _+ j
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番石榴
4 `" L% H/ u' Y0 i) D! x除湿止泻
% i/ R- L1 f& C/ D$ H/ ]味甘性平/
8 J( i0 @/ R: `/ D- P肝热人应慎防便秘,去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
6 }3 ]; V4 t& K; Q# {生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。 & K2 R, u8 `; Z3 X* _
, U- e. L8 f& L1 s% o甘蔗
5 F' |1 n/ D% k( m. A清心润肺
4 H3 J; x7 ^5 b* R3 e! v* a3 \本身带凉,体质虚寒不宜多饮。 3 _4 o4 ]; Y5 g
黑皮蔗:温和滋补,喉咙热盛者不宜;
' F/ E" A- }" W1 t5 c, V青皮蔗:味甘性凉,解肺热和肠胃热。
( B m6 V* w8 a0 G寒痰者(白而稀)勿饮。 ) c) U" x. S% Y& o2 `
1.润喉生津、解除心胸烦热、口乾舌燥
( k* i l6 Q7 W' x! S+ T" F2.小儿出水痘麻疹时,当水冲饮。 ( E& j4 ]! W2 G2 ]& b0 F4 q4 m
青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热( t5 B3 w' e) n
+ f. U+ O. i1 \" u6 n% a甜瓜(密瓜)
+ t1 l! B) ~0 w# e8 x0 |止咳又惹咳 $ {5 ^2 U) D/ e! m# j! c9 E l
兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。 , q7 W/ d6 @* z
易见眩晕、月经及白带量多者忌
3 S5 Q4 B# ~2 y7 N, b: N体质虚寒/哮喘者不宜。
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枣 : h% x* A S+ c* b n
滋补强身 7 g+ n0 `' X" `% C* p
蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。 " ]: _1 _3 a4 x# m7 e! H2 c1 |- w
鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
1 m; o! l; \, z9 Z$ t0 a$ g红枣:补血力最强,但也较燥 ) ?8 U0 e1 x* c3 e
南枣:偏于养阴补血。 * k5 M o; O8 U; Y
酸枣:养血。 : w2 Z+ [ g9 s2 x9 W7 [
鲜蜜枣/金丝蜜枣:润肺/胃
, m5 l: H: {$ r( o& e慢性肝炎方:红枣煮鸡骨草和土茵陈 ; S: H8 ]1 E! y( V% F' I' f
1 l# M6 Q3 b; I) O; H; }无花果
$ e* u2 d, L" O6 P8 A: P: v8 }健康大使 / Y2 t: V* X& S5 ?
可治溃疡 - l. N: W; N) Z q2 L
果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
# G9 _& Y% S! z0 {: q( f1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞 ! B V3 q' V7 c( m" v
2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
2 B& s7 f& ?- ~( m' y0 m3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
, B4 S0 R% ^' w4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
- L" s- b4 F+ K5.含抗氧化物、抗衰老。
9 _8 E! i4 {/ p% i6 h: Z) E3 R6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质,有排毒作用。
7 F2 w3 K7 ~8 |7 Y& a# a! \* `7.与苹果一样,双向调节肠胃,脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。 : `* T5 q$ i" H3 [4 B1 q% X
8.培乾磨粉有助胃溃疡愈合。 + q9 A3 u5 |5 m- F) n/ T p
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