女性腰疼的原因5 {& B: N; y9 y( ?
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女性腰部比男性更为脆弱，除了生理方面的原因，也有可能是病理因素引起的。
6 b" k! c- `# F$ q2 E$ k3 j例如长期穿高跟鞋、泌尿系统感染、子宫、附件等疾病都有可能导致腰痛，从而影响正常工作生活。爱美网小编和大家一起学习避开引起腰痛的8大病因。同时提醒大家，出现腰痛时应及时就医，避免耽误病情。 / S) f \4 l# P1 S' F! q. F
“累得腰酸背痛”、“连腰都直不起来了”，在生活中，经常能听到[url=http://www.lady8844.com/]女性说出这样的抱怨。相对男性而言，女性的腰部似乎显得更为脆弱，尤其是经期、孕期和产后的女性，更容易因为腰疼而影响生活和工作。* U, Y& G9 J* x, X
[url=http://www.aboluowang.com/life/data/uploadfile/201108/20110821004529327.jpg][/url] 专家指出，女性腰痛既有生理方面的原因，也有可能是病理因素引起的。除了月经、怀孕、产褥期等生理特性引起的腰痛外，泌尿系统感染、盆腔炎、腰肌劳损、脊椎、腰椎病变等都可能导致腰痛。专家提醒女性，出现腰痛时应及时就医，特别是要注意及时进行妇科检查，以免延误病情。
) r( j# p6 S$ ]9 A2 y% I2 F 1.月经、怀孕等生理特性! s: d+ H4 r! B& v
女性之所以容易比男性腰痛，一个重要的原因就是女性要经历月经、怀孕及产褥期等特殊的生理时期。有些女生在经期也吃冷饮等生冷食物，长期如此容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经，有些女性经期不注意休息，因此在每次月经来临时，总会感觉腰部酸痛。”+ ?$ b. n3 f/ S K7 u9 b' ~! W! z
专家指出，女性在怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，会导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，因此不少准妈妈会感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。 _ c" J) Z7 ~ f( G& V. a
此外，妊娠期间膳食中营养物质摄入量不足，造成孕妇缺钙，也会引起腰痛。
3 Q3 F6 r' O7 q, u4 \0 R6 | 2.腰肌劳损
3 r( s# ]2 T+ c! p# x0 o 腰肌劳损是引起女性腰痛的另一个可能原因。专家指出，长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。
8 |1 V0 K9 W+ t+ R: Y; S( S( o1 `* n 一般来说，真正的腰肌劳损会随着气候和劳动强度的变化而变化，时重时轻，因此平时注意劳逸结合特别重要。当身体过度疲劳，或采用不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。
1 T/ |1 V7 t& d) Q# ]2 A( f 3.长期穿高跟鞋
+ C# p( z4 X- H! _ 不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，专家提醒说，穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长，但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤，导致腰痛，给工作生活带来极大的不便。5 y Z' ]7 [2 X3 W0 D
4.泌尿系统感染
8 a4 D* j- Q4 w7 C 从尿道的生理解剖来看，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，再加上一些生理方面的原因，导致女性发生泌尿系统感染的机会要比男性大。这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛还会沿输尿管放射到会阴部。: f' e' P$ V& w1 t
此外，泌尿系统结石、肾结石等也会引起腰痛，因此，女性一定要注意保持外阴的卫生。 + C5 F$ d& C- K S p
5.脊椎、腰椎病变* U i: t; j" f9 u* Q. |
一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女，由于压迫脊髓和神经根，也会导致腰痛。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一，女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤，而产后早期久行也可引起，多表现为持续局部疼痛，不敢负重，活动时加重，翻身困难。 - T+ F# G) ]7 F- N
6.骨质疏松2 q6 m. j, P! ^- r" s, V1 K
骨质疏松是中老年女性腰痛的最常见原因。特别是在女性绝经期以后，由于脊柱的骨量减少，脊柱的承重能力的降低，机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。; y$ y4 p c" n9 J
因此，女性平时要注意补钙，特别是在20~30岁时多补钙，因为此时是女性一生钙储存的最好时期。 * z/ B8 T, z# R) V5 `& K
7.子宫、附件等疾病' d: e& g: b" e" V5 G
专家指出，盆腔炎是女性腰痛的最常见原因之一，它以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。当炎性渗出物增多致使盆腔粘连时，可导致腰痛，严重影响患者的生活。
b' ]4 i, m7 w U/ E 子宫后曲或后倾，韧带过度牵拉和部分神经受到压迫时，也会导致腰痛。专家表示，这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。此外，子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，也可牵拉韧带，造成腰痛的发生。
6 E1 S3 E! ~/ R% I/ ^ 盆腔肿瘤对腹膜的牵拉也会引起腰痛。盆腔肿瘤多见于中年期女性，常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。 4 c4 Y$ \2 H2 P; j0 b* E: }0 l" F0 N
8.节育环异常
# M) g3 [, _; H- l9 z% z 节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，可反射性地引起腰部疼痛。对于这种情况，可取出更换节育环。
; `0 i0 V7 C$ R. m 专家提醒说：“从中医角度来说，生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛。而长期感受寒湿，也可阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰痛。” ) w' r$ ?! \' Z: N
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楼主: Olive-Massage
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狗仔卡
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显身卡
发表于 15.8.2011 21:27:20