久违的瑜伽班又要开始啦！！！

915613

瑜友们明天晚上七点见啦！

Fischren2009

楼主，地址有点拼写小错误，请改正一下。谢谢！

Fischren2009

去参加了一次，感觉挺不错，虽然对于我新手来说，强度有点大。不过坚持下来感觉还挺舒服的。周周教练基础很好，动作和肢体能力比一般的德国人瑜伽教练好很多，练习的过程中还会帮忙纠正动作。

) X1 u9 t1 p/ B: V, k7 D以后想随着开课，一直跟着练练，有谁周一同去的没有？

0 V4 Q# m  i8 l  B5 Q* Z不管怎么说，美女教练，顶一个先。希望在班上结识一些新朋友。

915613

Fischren2009 发表于 16.6.2013 17:48
( a0 }6 m( U8 x+ y% }% j去参加了一次，感觉挺不错，虽然对于我新手来说，强度有点大。不过坚持下来感觉还挺舒服的。周周教练基础很 ...

1 M2 ~7 x: b0 c4 j谢谢任哥！通过长期的练习你会更喜欢瑜伽的！加油！

dujuansmiling

Fischren2009 发表于 16.6.2013 17:48
去参加了一次，感觉挺不错，虽然对于我新手来说，强度有点大。不过坚持下来感觉还挺舒服的。周周教练基础很 ...

( B- K3 H- z9 f# u9 ~任哥说的对！周周教练很专业也很敬业。之前就一起练过瑜伽现在重新开课真的很赞！希望能够有更多的朋友一起练！在德国还能有那么好的中文瑜伽老师真是很不容易！
8 u  D- \* b8 m/ i' m  U. t
) I3 p5 Z- m7 m

hsu3

之前就一起上过课，现在又开班了，太好了～

小莛紫函

915613

每次和大伙一起放松身心的压力，真是让人无比的喜悦！

跳跳糖

请问要准备一些什么东西呢，新手跟的上课吗？

915613

跳跳糖 发表于 4.7.2013 14:50
请问要准备一些什么东西呢，新手跟的上课吗？

你好，每次来的时候自带瑜伽垫和带上或者穿上宽松舒适的衣服就好！
. G& s6 T/ ]1 V! _
不要担心是不是新手的问题，因为在练习瑜伽体位时每个动作都会有选择性的，同样的动作保持在令你自己舒适的位置上就好，其功效都是一样的！