寻找健身伙伴～

minixin

QUOTE(七夜 @ 10.01.2007, 22:06 )

就是在固定的自行车上，假装要上山，下坡，不停调节重量，再跟上节奏强烈的音乐，扭腰蹬腿的虚拟自行车运动~~~
出汗指数： 5 星
运动强度： 5 星
耐力要求： 5 星
体力要求： 4 星

乐趣指数： 3星
推荐指数： 4星
作用肌肉：臀大肌，大腿肌肉
热量消耗：约700卡路里每小时
忘记了，性感指数：6星~~~~哈哈哈
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哦哦，就是骑车呀。。。好像只能炼下肢

七夜

QUOTE(minixin @ 10.01.2007, 22:15 )

七夜很肥麽？？
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你不是见过我在台上么！

minixin

QUOTE(七夜 @ 10.01.2007, 22:21 )

你不是见过我在台上么！    
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嗯？？？啥时候？？？

七夜

QUOTE(minixin @ 10.01.2007, 22:16 )

哦哦，就是骑车呀。。。好像只能炼下肢
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但是因为是有氧和重量的结合，所以既能锻炼下肢的肌肉，又能起到全身的燃烧脂肪的效果。每次都是爆满的。

minixin

QUOTE(七夜 @ 10.01.2007, 22:23 )

但是因为是有氧和重量的结合，所以既能锻炼下肢的肌肉，又能起到全身的燃烧脂肪的效果。每次都是爆满的。
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还是打打羽毛球、网球的好，既能锻炼，又能娱乐。。

七夜

QUOTE(minixin @ 10.01.2007, 22:23 )

嗯？？？啥时候？？？
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你说过的，新年晚会！黑色衣服的主持人！

七夜

QUOTE(minixin @ 10.01.2007, 22:24 )

还是打打羽毛球、网球的好，既能锻炼，又能娱乐。。
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总是找不到伙伴呀，就自己玩儿了。。。走，我们去看人家的小孩子去...

minixin

QUOTE(七夜 @ 10.01.2007, 22:25 )

你说过的，新年晚会！黑色衣服的主持人！    
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哦哦哦。。。我好笨。。。原来那也是你哟。。

不过。。说句实在，MM那天穿裙子可真不错。。。不用骑车锻炼了

群众的眼睛

楼上的和我一个习惯，隐身啊。。。

七夜

QUOTE(minixin @ 10.01.2007, 22:29 )

哦哦哦。。。我好笨。。。原来那也是你哟。。

不过。。说句实在，MM那天穿裙子可真不错。。。不用骑车锻炼了
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就是因为骑车，才不错的。。。