体能训练班

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鉴于队员老弱病残现象，第一期体能训练班开锣了。
６月２５日， 下午6点到9点半。
奥林匹亚 篮球馆的健身房。

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4# nash13
2 G$ k0 |; E4 \- l4 E2 N
纠正一下，进来的是是啥不要紧，出来的不能大过连长！！！

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6# 二叔

; ~# i1 w9 @6 Y/ P国防科大有个将军班，进班前都是将军，但是入学了就是学员，
在教官的面前统统是学员，不管是尹总还是加拿大飞人。
# z( Z# l, e  j再说了，这个体能和官衔往往是成反比地，谁见过军长去跑快攻的？

9 r6 M9 X8 A) z9 {% Y5 t0 y, @8 s明天训练量不小啊，早点休息，为第一天训练作好充分的准备。

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7# 团队篮球

今天训练过后感觉不错（除了投篮手感外）。
  y" J  o9 ~+ l1 v! _/ R相信坚持下来一个月后能够见到效果。

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10# nash13
+ w! r) p3 |9 z- m
4 v2 l3 x% }) R  s- G; S- O  I! y据说刘可以推５０KG， 我目前只能从３０KG 开始。
$ C" Z, U+ O' W* W5 e不过目标是一个月后冲击50KG。

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9# jayson
6 n. H( G: {& A9 v我全身上下除了牙不痛，其他都痛。
; p, U0 E1 C# m8 F% i* c, }别人不知道，二叔一定没问题。。。

; o3 ?0 h' O6 F' Q下周也来吧

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13# 唐都
- v/ ]% H0 m" |, P
* w% Y4 [( L2 ~' U0 x9 ~% |不是的，是 ZHS 里面的那个， 叫 KoR-SpH。

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15# 山东好人

" H0 F" _4 _6 r- Q4 {% Q- G- v- W太好了，我来裁判。跑的慢的做饭。
1 `1 w# {- R7 n3 P/ f: G6 O# s; Q顺便说一下，体能班没有性别偏见啊，我那也收女生

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20# nash13
刚刚到Eidinburgh，我下周回来，我们的训练时间现在还没有最后敲定，目前周4下午6：30 -- 9：30
9 L& |. k4 S! H* L7 V$ l  b有空过来一起啊。等时间改了我再发贴通告。
5 g$ Y' l  H+ z顺便说一下，您是？

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18# 唐都 欢迎啊，我刚才给你的回帖到了NASH那里
" \* P  Z7 F$ V' T! u1 h7 o) \我先去吃饭了，回来再继续顶