当女性面对沉重的压力时,有人会用购物来减压,有人就会利用香熏作舒缓,但我就选择了进食减压,结果令标准身材的我,体重一下子飙升到140斤,增加了N多斤肉.0 \+ V; A- H; N
我由于刚上大学时对自己的专业很迷茫,反而给予自己更大压力,不知不觉中竟然患上暴食症,体重更一发不可收拾,节节上升.我惟有试用各种不同方法以达瘦身之效.
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5 D$ j& w' Z. `, b要维持标准身形,cheap ugg boots,自己每天都要做足100下Sit up,可帮助燃烧脂肪,又可有收腰之效.2 |, f5 {8 R# h& l* i, S
30下扭腰动作! u( j) H. P3 d9 e0 w- Y
*扭腰30下也可以令腰部更柔,UGG Nightfall Boots,一边看电视一边做,十分方便.8 @) N: ?% `# c9 F# P/ u3 l! D
小贴士, [; Q l% m+ x6 q
作为一个过来人,我也有几个重点提供给大家.$ K; Q- w7 k- P3 S: U, Z
1:肚饿的时候,UGG Classic Tall Metallic Boots,不妨以一个苹果或者香蕉来代替零食,既可吃饱,又不易
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2:每日早上两杯暖水,有助于清理肠胃,瘦身排毒. $ U4 o8 @, _* [& `! P6 H, `4 [! _
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狗仔卡
发表于 2.12.2009 07:13:36
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