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福來堡[山水學社]國學沙龍第一期/本堡有沒有這兩類朋友,在下願結交

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1#
发表于 28.4.2009 19:25:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 Greenfield 于 24.1.2015 23:26 编辑
3 G. e/ U5 \- h/ b4 [/ O# L# Y! c  h' J2 I. y1 d9 [5 t

------------------------------------------------------------------------------------------------: C/ z1 E5 R+ U$ ^3 u
仁者乐山 智者乐水1 G8 o. l$ c! N% s- M$ B
8 W( r( }+ r4 L0 r+ ?
福来堡

山水社1 Q/ V; w3 x9 W7 I3 p% u" i/ D: O

9 \( F3 w+ P8 J% i3 t" ]9 S徒步健行  领略黑森林人文景观
2 q: R: f" Y) z6 d5 h6 M跋山涉水  感受原生态自然造化

# L3 \2 z8 z7 b8 ^+ R
本贴用于持续公布福来堡[山水社]黑森林穿越活动的计划、通知、报告和图片
$ u0 h! j! M$ b% y' x请喜爱户外郊游活动、徒步健行、游山玩水、风景摄影爱好的朋友们关注和支持!
: o. X* ~' T! B* C8 u4 ~# J% W4 T, q* T% r
谢谢福来堡同胞們的支持和帮助!

青野君

Mobil:017627606508   ! N7 h. B- h0 ]7 {! T
Email:lidongdao@hotmail.com+ \$ ]9 d, F  V/ `& o6 D
------------------------------------------------------------------------------------------------

% q4 x! x: ~& B2 t' n' |
福来堡[山水社W.e.]第211期0904温泉一日泡
1 }2 l/ d( ]) q) g" Z( Z具体时间和地点下周三通知,短信联络!: l1 _0 E$ E& {* b9 W" V7 U4 c
! K- R$ `. ]% b$ E: \; @/ ^
--------------------------------------------------------------------------------------------------2 @, L2 Q) R: \

' l; I1 y8 C- B福来堡[山水社W.e.]第194期黑森林拉雯娜峡谷110604
  J, [  P8 w( N4 B$ S9 z) M
20110604周六9:30七站台整发
- k  G0 `2 r& e2 n" G领队
TWyvern (请补充其他资料)
& T+ C( V! l, u' f  f# W/ g' N" A
此线也是山水社黑森林经典风景线路,08年开社以来备受欢迎,每年甚至每季数次。
) }/ o+ ]0 M- a以希腊女神拉雯娜命名的南黑森林高地溪水,由宽谷Breitnau周边千余公尺高山Halbuck1087, Hoechmart1120及Weisstannenhoehe1190等主峰,
  E. Z* e) T/ P6 p: u3 @自东北至西南与勺子溪Loeffelbach于勺子谷Loeffeltal西端汇流,在向西经地狱谷Hoellental>>>Dreisam Freiburg......
# O3 Y2 V- E2 g- Q4 C! x行程6-7公里,历时5小时,常速,野餐、休息,业余难度4/9级
2 R" k; {8 d1 s* `路线(供其他远足健行爱好者参考)
0 i& p! t+ M3 u  VHinterzarten - Loeffeltal - Hoellsteige- Ravennaschlucht (Historische Mühle*) - Ravenna - Kussenhäusle - Foelirroald (Seiltrieb) - Ravenna -
& }! q7 L' l8 W- l( R3 y  zbirkhof - Hinterzarten [反向亦可]
3 Z3 i5 x% d1 H2 ]0 f4 t4 X6 r6 {*休息点
/ G  ^4 P3 u; f  u* z8 L去程学期票区域免费。
# t* ~  r2 S+ M0 A3 [! D+ s: R

. |, ~7 `8 Z9 G( \# @) h--------------------------------------------------------------------------------
1 }6 _& Z0 C: q0 `! y福来堡[山水社W.e.]黑森林192#图德瑙大瀑布和海德格尔小屋及高山滑车( V7 K2 h* [6 ~4 F
20110528周六9:30七站台整发' p( G) p2 ~  M1 G7 P
! b" L4 v6 u/ V
行程5-6公里,历时6小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4/9级  N+ v8 r/ I9 N. }
路线(供其他远足健行爱好者参考)
' Q9 a- |9 j7 g0 E/ ^' GNotschrei- Radschert (Jacobuskreuz) * - Todtnauberg - Todtnauer Wasserfall* - Todtnau
& C* q- K* T+ \! V*休息点
1 h* A9 M. u2 e$ y去程学期票区域免费,回程2.5欧pp

  h# @7 G* F# ?/ ~7 e. `# j7 E( V; S% G
-------------------------------------------------------------------------------------------------
. j( S! h5 X* \福来堡[山水社W.e.]黑森林190#垦心埂-河伯涵+光之角-{金峎堡}双镇双堡一日游(新线路)) x% D) X2 G. Z+ Q, G2 w5 a9 |7 Y
20110515周日9:50二站台整发
4 C4 P( q4 C' y  W" z行程8-9公里,历时5小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4-9级# J5 v+ J. q$ S* r
路线(供其他远足健行爱好者参考):" h" {/ c! ]1 D+ T
Kenzengen(Schwabentor)- Wonnental - R.Lichteneck(Burg)* - Hecklingen - Bombach* - {Eriedenseiche - R.Kirnburg* - Bleichheim - Wagenstadt - Herbolzheim}+ T! n: G6 |" }' T
*休息点,{取消}
+ E( ^3 L2 O' j0 I学期票区域免费。
% c$ |; H8 |$ Z+ Q- I
/ @9 K4 o, {8 n3 M; Y2 A- R. u1 t领略历史烽烟,感怀世事沧桑;" D/ H6 I& J1 _4 F  t( a+ ]; O  N% {
远遁俗杂闲碎,亲近自然纲常。
2 T, T- ~! ~; D
% c# T4 F* Q' W% L欢迎城堡(含废墟)爱好者同往,
3 G) ~; z2 Y6 G" Z' d  |) S
2 J2 }8 |5 A0 h- Z# }, }畅谈古今风云,愉悦天地情怀;
* C% x. ]( c( e4 B+ s无尽宜境,何妨独狂峰巅,其时更待!
$ C: J1 d4 |! o2 r9 s0 `6 C

! c1 [0 i* o: \' g* ^----------------------------------------------------------------------------------------------------/ \- }5 M) d+ V  ]4 K9 f
福来堡[山水社W.e.]第188期黑森林峡谷梯台线Scluchtensteig中段I-诗露湖Aha-圣佑镇Dom: k/ S9 t' [! [5 e
20110508周日 9:00火车总站7站台集结整发
2 u0 N, |% ]2 }: Q2 @9 l行程10-12公里, 历时6-7小时, 业余难度4/9级
5 J' I$ j$ F5 i8 H( t线路设计供朋友们参考Schluchsee/Aha-Unterkrummen-Muchland-Blasiwald-Windberg/Wasserfall-Hohfelsen-St. Blasien
1 w+ q. W2 C+ ]; n# P( T4 U1 z1 o: o# k8 C
--------------------------------------------------------------------------------------------------
; S" g7 T7 B$ U& f  [福来堡[山水社Wonder Earth]第186期黑森林乌塔河东段探路之旅
. M" s- m* R" B2 y, A20110501周日. ~8 _6 g; b" D0 K/ o, G3 t
行程18-20公里, 历时6-7小时, 业余难度5/9级,3-4P

3 c5 f; X8 ]( ~
1 e4 B% L5 K& C
exm.---------------------------------------------------------------------------------------------------- Q3 Y6 n( e1 R; T: \2 g
福来堡[山水社Wonder Earth]第150期1009SA-新城经高脊山至滴滴湖$ Z' q5 |  H# w7 T- o
山水社W.e. 每周六早9点火车站天桥出发,下午14点左右返程,自备午餐。不用报名,最好提前电话联系。如遇特殊情况,另行通知,多谢支持!: I! C0 b3 T  v) s7 f! a5 [

8 W9 t. W6 b( G---------------------------------------------------------------------------------------------------
7 A8 }3 D5 I. U5 Z& Z  {  J& O福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第80期0530SO-后谷HinterTal之上里雪峰
( w  E" i- {) o. }Oberried——Schneeberg(城堡)——St. Wilhelm$ f3 h( o1 z6 p
周日早九点正七站台集合出发: ~+ W$ v7 k. A' G
- L+ K+ _8 J, y& k7 m4 c/ M( u
---------------------------------------------------------------------------------------------------
& Y) o8 C3 }- w$ R' L4 N4 @3 C福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第78期0524MO-黑森林第二峰-背心
; j/ A+ F- s9 u* k* Grefering to 52th W.E.
* h5 I4 }# {- n- V% N[山水社]黑森林第25期0530Sa: 贝新峰Münstertal-Belchen(1414)敏寺谷中线[20km], g. T- I. v' n' J6 {" {
http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316356&page=1&extra=
! R' f% Z; P1 x+ w6 j$ G$ d本次为北线,加缆车费。( N/ d! k# t% F  C" {' L3 o
后天周一(节假日)早上9点7站台

0 k' @9 j8 ?9 v" j* R3 z2 p9 F" f! j, g" Q( I: O# W& i$ |
---------------------------------------------------------------------------------------------------
4 w' h4 J$ {& T5 v福来堡[山水社]第76期0501SA-黑森林Schauinsland观景山赏春景2 B  @5 X8 m1 R  W7 u
9:00 市中心Bertoldsbrunen 集合,9:10出发
. [; N7 b5 U2 i6 v/ w2 P

0 o( X; o- K2 X
$ @% p- V6 C* ]/ ~# d4 _- Y7 D. i) i7 R- w: m
: j. K3 k) Q# s3 g. `
4 `  J  [9 e, {3 b% l& F4 d: @* h

9 I) h2 O* a) V3 d3 B, k( I7 z+ r, A5 ^" X. B. l2 {' h

欢迎新生和家长参加,新领队、新队员、新鲜空气......


* z1 `0 v  U' b" U7 i- e3 M/ b

---------------------------------------------------------------------------------------------------" y: F2 h3 m; M. D. L6 L" u( q
        前20期纪念回顾[附图:
# u2 i, t" ]3 q黑森林掠影]第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892) s. h# @+ Z! s( w# m, p1 {
第2期20081130:涕涕湖周边Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398
- j( ^( h. n1 B/ e6 E8 I. h第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096
6 A, u$ `: g" i第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horbenhttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540
- b6 N) a; g4 G; A6 G第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603 + t& H! y2 M1 |1 l
第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2846036 F$ u& w6 A) G5 d7 Z
第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburghttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009 " L+ Z& |5 L# c5 r2 X. o! s
第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352 % I0 }9 y  F6 @8 S% Q
第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Badenhttp:/PU֙\"\"OST /forum.php?mod=post&action=edit&extra=&editsubmit=yes HTTP/1.1
) b7 }+ T8 D6 |/ m6 `2 P9 p* cAccept: image/gif, image/jpeg, image/pjpeg, image/pjpeg, application/x-shockwave-flash, application/vnd.ms-excel, application/vnd.ms-powerpoint, application/msword, */*6 W" f3 `% E1 d- l
Referer: [url=http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1]http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1
2 A# w2 z3 @) W- }4 z: C

2#
 楼主| 发表于 28.4.2009 19:38:06 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 19.5.2009 20:04 编辑
% o, W7 K$ b" D6 L+ a; |4 x
! v" ?3 @! u& u% Q- b
( y  B4 Z2 g% q/ |" h乌塔峡陡峭岩壁, Y( k0 n, V9 l1 [. R2 E8 z/ h

" U2 D& }+ ~+ B- I+ `; T2 O+ M  m& i- @1 e! T( k2 x5 S
乌塔峡古磨坊小瀑布
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3#
 楼主| 发表于 29.4.2009 22:43:48 | 只看该作者

福來堡[山水社]第365期觀景山登山活動{按慣例:風雨無阻!)

本帖最后由 Greenfield 于 5.9.2014 22:27 编辑
6 }. f7 G3 o- p. K+ c( ?% x4 y7 J, A# u5 U5 b1 x
初定5月9号或10号,根据情况选择,清晨7点半左右出发,晚6点左右回到福来堡。8 B: o6 Z1 L  ~$ a+ w! ]7 O
( ]  v3 @; u! |" D$ a
参加者需要提前作准备:锻炼身体!
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4#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:37:46 | 只看该作者
zt4 a' C" X) Q0 M  V$ y
户外徙步穿越的必备常识
7 `3 K9 Q& D" K4 k& K* X* f
, h. l* @: h( L1 a徒步穿越是指,在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高,集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。 1 m9 \* Y& t* W; H7 D$ l
  穿越人员必须要具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越,行前要精心定制份好穿越计划,对要徒步穿越的区域进行了解,包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数,所需的装备、食物、药品等等。
0 v. Q  J$ y: c3 Q" _& n1 K  l8 O$ Z6 A% g$ ?8 M: w. H& @1 B1 X9 ~
  徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点,穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能,去应对千变万化的野外情况。
8 Q+ f9 D) Q  y% J
6 @0 j, F/ o$ k  徒步穿越含山地丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。 % n5 o0 A2 [6 A* f9 y
" ?, ?6 {  G7 C) d
  健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走,必须制定适合自己的一个体能训练计划,在耐力、力量、负重 行走等方面渐渐增进,体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得,力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。
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5#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:39:54 | 只看该作者
zt
' j1 a& P8 U3 i3 E1 c+ ]徒步行走的基本原理及要领
2 |# e1 e9 c  y0 m3 P
- d" |. q' h1 O  徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过 120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀 速。
, ?% Z+ }$ B. h! S! M/ f3 X
3 N/ d! a' p5 s, A# T  刚开始徒步可以放缓一点,让身体每个部分都先预热,有个适应的过程,5-10分钟后才加快步伐,行走中从安全角度出发,队员之间应 该保持一个合理的距离,一般为2-3米,这样可以避免有人因各种原因暂停时,如系鞋带、脱衣服、喝水等等,暂停队员与前进队员就不会互相影响,一般情况 下,暂停队员靠右边停留,前进队员从左边跨过,与迎面而来的其他队伍相遇时,也是按我右他左,礼貌相让通过,暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过 十分钟或者200米以内,夜晚必须在5分钟或者20米以内。在行走中,要养成个良好习惯,集中精力行走,不要边走边笑,打闹嬉戏,更不能大声歌唱,这样不 但分散其他队员的注意力,同时还会无谓消耗自己的体能。 " q; j' B; g2 k6 C, ^! Q
$ J( D: U- d3 n: C1 a- R3 M, i
  行走重心在上坡时,应在脚掌前部,身体稍向前倾,下坡时重心放在后脚掌,同时降低重心,身体稍微下垂,无论上坡下坡,对于坡度较大 的坡迹,应走“之”字形,尽量避免直线上下,这是一种相对安全的走法,上下坡时,手部攀拉的石块、树枝、藤条,一定要用手试拉,看看是否能够受力,才去做 其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条,跌倒受伤,导致意外。 , t: ~1 _5 \; x4 e) d
5 C2 \0 y1 _& Y& o+ V: C) E
  行走中的休息原则也要讲究方法,一般是长短结合,短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内,并且不卸掉背包等装备,以站着 休息为主,调整呼吸。长时间休息以每60-90分钟一次为好,休息时间为15-20分钟,长时间的休息应卸下背包等所有负重装备,先站着调整呼吸2-3分 钟,才能坐下,不要一停下来就坐下休息,这样会加重心脏负担,可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉,也可以躺下,抬高腿部,让充血的腿部 血液尽量回流心脏。谨记:休息是主动的积极的,而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走,就是采取主动、积极的休息 原则,定量按时放松,全部都完成了徒步百公里路程。
! t. R( p8 Y/ |
9 ~2 n7 k3 j" Z, m  徒步行走时,应带足饮用水,每人每天约3升的量,根据天气情况去增减,宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给,一定要先观察 水源污染情况,是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁,有无粪便、毛虫污染,是否发黑发臭,根据观察到的情况,采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮 用。一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇,等过3-5分钟后,嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水,有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。
7 w' Q* ?- y3 P; l
" E% ^; u8 N. n4 m) @6 O4 u  喝水要以量少次多为原则,喝水也是主动的,不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好,太口渴了可以宿短喝水的时间,增多几次喝水 次数,一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源不算,反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。 正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次,可以通过观察排解的尿液颜色,了解自己体内水分脱失症状。
  v4 G) G1 ?1 D$ s" ^0 v9 z" S( |
, x, T7 v  H4 r$ y- _  尿液呈深黄色,微感口渴,脉搏速度正常为轻微脱水症状 # G! Z/ r) n5 j# Y! V5 c6 W8 M

% }! i2 I" y7 h% O- I! g  尿液呈暗黄色,口内黏膜干燥,口渴,脉搏速度加快但弱为中度脱水症状
2 F/ o$ N) q! b' j
/ K- r# s4 e( Z8 q' D% B5 w  `  重度脱水症状为无尿液,脸色皮肤苍白,呼吸急促,口渴昏睡,脉搏快而无力很弱。
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6#
 楼主| 发表于 3.5.2009 19:08:10 | 只看该作者
玩当舍宾' G' N! P6 g. ^
Wandernshapping, [+ I3 ?- |2 k' i4 m' J

. `& K4 W* v# q/ Q* g6 P9 Q% d4 Z减肥无疑乃自误0 A* Z; C0 X/ S1 I4 h! U3 p' [
欲减返增小胖肚+ j/ p7 K( z# K4 T0 D( \
阴阳之道在平衡
( Y! n' j. G' |. K# Y8 U亲山近水为正途
, o2 J! _9 X5 k9 V3 y; u; a0 T4 l6 Y4 D0 [) }6 N7 P
老道几经胖胖猪  ?1 m- j: c2 P
百试不爽步步徒8 f6 M& [4 `3 {2 {6 w* j
劝君共享山水社; ]* t) B$ q$ ]+ z5 k2 b
何惧体材总发福
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7#
 楼主| 发表于 5.5.2009 10:21:14 | 只看该作者
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8#
 楼主| 发表于 5.5.2009 10:53:54 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 6.5.2009 23:42 编辑
8 c! [- [  s* A2 J- A, M4 I
- E; z7 `4 Q. k( j1 I1 r2 i20期纪念回顾[图:黑森林掠影]5 m; X1 V2 B" `% C5 E% U$ w& C9 @
4 d" f  n# y4 \- d5 F; x4 P
第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892
% L, ^! Z& z. b0 C4 U; O2 X第2期20081130:涕涕湖周边Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398" E* T; {* O2 h  I  n, F
第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldsee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2840967 t  R& G; H) b# X
第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horben http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2855405 Z) l. M( r( x: Z/ K% u6 k2 r
第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603 5 ?, d9 S! O: i* u0 g
第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2846030 u) T7 U, W& N6 K
第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009 ! h" j1 ?1 `! R- s, W0 a8 p! a
第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352 4 b: y/ N0 x% Z; {: Y' b
第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Baden http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316354
! m4 X7 E: C8 g7 l第10期20090214:“情人节”双人浪漫之旅福来堡王宫山Schlossberg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316355
; P8 y  Q2 d# V) P* `" I' D第11期20090321:从地狱谷Hoellental到天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=305631
7 d/ ^. T9 \' P& L: X7 K第12期20090328:三合溪谷Dreisamtal至天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=308262) A, @! P$ O" W: b4 a
第13期20090404:敏寺谷Muenstertal/图裴修道院 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=309626
- B; A2 Z" B4 j7 \9 i) m( o) H( D第14期20090411:福德峰北一线上行途经灵垦Rinken http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310656
5 U/ A5 C" ]' r/ O* X0 }第15期20090413:帝王台Kaiserstuhl东北线 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310964
& C  L# f* w3 D第16期20090418:林庙镇Waldkirch- 蔻瑙镇Kollnao http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=312486% z% e3 V2 p  j9 L: B  E: R! `9 @
第17期20090419:帝王台Kaiserstuhl-新菩提塔 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=3137071 Y. ]3 d0 o- S# n( o
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第19期20090502:观景山Schauinsland[II]东线 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=315184
7 |( J4 k3 c% R( R1 N  B* T: k第20期20090509:乌塔河Wutachschlucht大峡谷-东线 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=314945
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9#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:47:35 | 只看该作者
斑竹和大侠们求救:中间几期的帖子怎么找?
. q+ e  U# S; _- N* r
6 D# Y9 f% C; m) ]  Y1 s, o
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10#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:53:41 | 只看该作者
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