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喝咖啡需要注意量的问题. m3 [$ `, f3 B Z
. {( W- [, u8 G. V9 d一般很少喝咖啡的,一次不能喝多也不宜喝浓咖啡,偶尔喝的,喝小杯为宜4 M' F7 A3 D: `2 y4 }) \% a
经常和咖啡的,也不能一下子喝2大杯以上
: `# T. g4 \4 `) K甚至是隔几个小时喝两大杯
. u2 \. M+ M' e% J( l+ V Q6 J4 k都会引起心慌,出虚汗等症状,反而不利于提神4 n2 Q; Z- u9 B0 g
只是为了提神的话,一般一杯一天,或者早上下午各一杯为佳
/ X; S, w4 j4 a9 ~, Q$ ~当然这个也是因人而异的,有的人对咖啡因不敏感4 X% ~" l/ r5 x( j! j' L9 }; ]0 C
那就随便喝了,呵呵 |
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